Jika Anda bisa membuat tabir surya dengan bahan-bahan yang ditemukan di dapur Anda, apakah Anda akan melakukannya?
Postingan dari influencer media sosial dan blogger yang memuat resep untuk membuat tabir surya sendiri telah beredar luas secara online, namun para ahli dermatologi yang berbicara kepada CTVNews.ca menyebutnya sebagai “ide yang buruk.”
Resep tabir surya yang sedang tren online
Salah satu contoh tren ini adalah dari pencipta TikTok Nara Smith, yang terkenal dengan sulih suara lembutnya yang mendokumentasikan resep-resep yang dibuat dari awal. Dia baru-baru ini membagikan video dirinya dan suaminya Resep tabir surya buatan sendiri kepada lebih dari delapan juta pengikutnya.
“Kami semua mudah terbakar, jadi kami memilih produk yang mengandung SPF lebih banyak,” kata Smith, sementara suaminya memasukkan minyak kelapa ke dalam mangkuk kaca sebelum mencampurkannya dengan pelet lilin lebah, shea butter, minyak jojoba, dan, kemudian, seng. oksida ke dalam campuran.
Ada beberapa resep tabir surya rumahan online lainnya yang menggunakan minyak yang dapat dibeli di toko bahan makanan, seperti minyak alpukat, biji raspberry merah, dan minyak biji wortel. Beberapa resep bahkan memuji ramuan bebas seng oksida.
Apakah tabir surya buatan sendiri aman?
Meskipun beberapa resep membuatnya terlihat cukup mudah untuk dibuat di rumah, para ahli tidak menyarankannya.
“Ini ide yang buruk dan praktik yang tidak perlu. Paling bagus, ini membuang-buang bahan dan, paling buruk, ini akan merusak kulit seseorang, baik dari bahan itu sendiri maupun dari kurangnya perlindungan saat mereka keluar di bawah sinar matahari,” kata Dr. Renée Beach, dokter kulit dan pendiri DermAtelier on Avenue di Toronto, kepada CTVNews.ca dalam sebuah wawancara.
Berbagai minyak yang biasanya tercantum dalam resep DIY hanyalah bahan yang dapat ditemukan dalam tabir surya yang sah untuk membuat produk lebih halus, lebih mudah dioleskan atau lebih mudah diaplikasikan pada kulit, kata Beach, namun bukan tabir surya itu sendiri.
Dr. Katie Beleznay, seorang dokter kulit yang berpraktik di Vancouver, mengatakan bahwa ia telah melihat informasi yang salah di internet tentang tingkat perlindungan SPF yang diklaim terkandung dalam minyak tersebut.
“Meskipun beberapa minyak alami dapat memberikan sedikit perlindungan UV, SPF-nya kemungkinan cukup rendah dan mungkin tidak melindungi dari UVA dan UVB,” kata Beleznay melalui email. “Saya telah melihat beberapa laporan pengujian berbagai minyak yang SPF-nya umumnya lima atau kurang. Tak perlu dikatakan lagi, minyak-minyak tersebut tidak dapat diandalkan untuk perlindungan matahari yang konsisten.”
Dr. Sunil Kalia, profesor madya di Departemen Dermatologi dan Ilmu Kulit di Universitas British Columbia dan anggota Asosiasi Dermatologi Kanada, menambahkan minyak ini sebenarnya dapat memberikan efek sebaliknya dan meningkatkan penetrasi sinar matahari ke dalam kulit.
“Oleh karena itu, ketika mencoba menghalangi sinar matahari, lebih baik menggunakan filter tabir surya yang memiliki tingkat SPF yang terbukti dan terbukti dapat menyerap atau memantulkan sinar matahari,” kata Kalia dalam pernyataan email.
Selain minyak, bubuk seng yang digunakan dalam resep rumahan berpotensi memberikan perlindungan terhadap matahari, catat Beach, namun tidak akan diperiksa atau diuji secara ketat seperti tabir surya yang bisa Anda beli di rak toko.
Mengapa tabir surya komersial lebih baik untuk Anda
Kecuali mereka yang membuat tabir surya buatan sendiri memiliki lisensi dan gelar dalam kimia kosmetik, kata Beach, tidak mungkin DIYers akan membuat produk yang efektif dan memiliki bahan pengawet yang diperlukan untuk mempertahankan kemanjurannya dalam melindungi matahari.
“Ada alasan mengapa (pada tabir surya komersial) bisa memiliki nomor banyak dan nomor kadaluwarsa, dan itu karena sudah melalui pemeriksaan. Itu karena sudah diuji, jadi nomor lotnya berbunyi, ‘Oke, ini bagus sekali. Ini adalah batch yang bagus, dibuat dalam kondisi laboratorium yang spesifik—kondisi yang konsisten—dan masa kadaluarsanya adalah: coba tebak, produk akan terdegradasi pada saat ini, dan oleh karena itu, faktor perlindungan terhadap sinar matahari dan kurangnya organisme atau bakteri di dalamnya tidak akan terjadi sebelum tanggal kadaluwarsa ini,’” jelas Beach.
Tabir surya yang dibuat secara komersial juga mengandung bahan kimia seperti bisabolol, butyloctyl salicylate dan tridecyl salicylate, yang meningkatkan kinerjanya untuk melindungi kulit seseorang, kata Beach. Dia menambahkan penggunaan produk ini bisa jadi agak kontroversial, karena perusahaan mengiklankan SPF yang lebih tinggi meskipun hal tersebut “tidak selalu bergantung pada kekuatan filter tabir surya organik atau mineral mereka.”
“Bahkan mungkin mengandung oksida besi, yang merupakan bentuk pigmentasi yang dapat diterima secara kosmetik dan juga memberikan perlindungan lebih, terutama terhadap kemerahan atau warna coklat,” tambah dokter kulit tersebut.
Gerakan anti tabir surya
Beberapa influencer media sosial mengklaim penggunaan tabir surya lebih banyak menimbulkan kerugian daripada manfaatnya, dengan menuduh bahwa menggunakannya secara berlebihan dapat mengakibatkan kekurangan vitamin D atau penyerapan zat kimia berlebih, yang menyebabkan kanker – klaim yang menurut para dokter kulit tidak berdasar.
Sementara beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bahan kimia tabir surya tertentu dapat diserap ke dalam aliran darah, Beleznay mengatakan tidak ada bukti saat ini bahwa bahan tersebut menimbulkan risiko kesehatan.
“Health Canada, FDA dan sebagian besar dokter kulit masih menganggap tabir surya kimia aman, dengan manfaat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV lebih besar daripada potensi risikonya,” kata Belezenay. Siapa pun yang khawatir, tambahnya, dapat memilih tabir surya mineral, yang mengandung filter seperti titanium atau seng oksida, yang memantulkan sinar UV.
Bagi mereka yang khawatir dengan kekurangan vitamin D, kata Beleznay, tingkat yang cukup dapat dipertahankan melalui diet dan suplemen, jika diperlukan.
Beach mengatakan meskipun paparan sinar matahari adalah cara yang tepat, jumlahnya akan minimal.
“Saya tidak bisa memberi tahu orang-orang bagaimana perasaan mereka, tapi inilah alternatifnya: Jika Anda kekurangan vitamin D dan Anda berkata, ‘Saya akan mendapat paparan sinar matahari,’ paparan sinar matahari Anda akan setara dengan sekitar 10 menit sehari. beberapa kali seminggu, pamerkan lengan Anda. Kecil, tidak mau jalan-jalan dan berjemur,” ujarnya.
Melewatkan tabir surya dalam rutinitas perawatan kulit dapat lebih banyak menimbulkan kerugian daripada manfaatnya bagi kulit, dengan dampak yang mungkin terjadi termasuk kulit yang lebih tipis dan lebih banyak noda dan kerutan, kata Beach, yang merupakan “sisi yang lebih menguntungkan” dari apa yang dapat terjadi setelah paparan sinar UV dalam jangka waktu lama.
“Di sisi yang kurang beruntung, Anda akan berakhir dengan kanker kulit yang perlu diangkat, meninggalkan bekas luka, yang bersifat permanen,” kata Beach. “Jadi, dalam hal ini, Anda akan lebih baik menggunakan tabir surya. Apakah itu produk perawatan pribadi yang paling praktis yang pernah ada? Tidak (…) tetapi itu jelas salah satu yang paling cerdas untuk digunakan.”
Beach mencatat bahwa segelintir orang tidak toleran terhadap tabir surya, namun mereka masih dapat melindungi diri dari sinar UV dengan mengenakan topi dengan pinggiran lima sentimeter, mengenakan pakaian pelindung UV, atau menghindari aktivitas di luar ruangan pada jam-jam puncak sinar matahari.
