Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein einsames Bett zumindest bei manchen Menschen die Lebenserwartung verkürzen kann. Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen einer geringeren Häufigkeit von Sex und einem insgesamt höheren Risiko eines vorzeitigen Todes bei Frauen festgestellt. Sie fanden auch einen Zusammenhang zwischen weniger Sex und vorzeitigem Tod bei Männern mit Depressionen.
Es wurden viele Studien durchgeführt dünn für den klaren Zusammenhang zwischen unserem Sexualleben und unserer allgemeinen Gesundheit. Sex kann ein unschätzbarer Stressabbau sein, ebenso wie Beziehungen, die dafür sorgen, dass es häufiger vorkommt. Unsere sexuelle Gesundheit kann auch ein Barometer für unser allgemeines Wohlbefinden sein. Einige chronische Krankheiten können die sexuelle Funktion beeinträchtigen, wie z Diabetesund erektile Dysfunktion bei Männern können sogar vorhersagen Probleme wie Herzerkrankungen, bevor sie sichtbar werden.
Forscher der Walden University wollten den Zusammenhang zwischen Geschlecht und Langlebigkeit besser verstehen, insbesondere im Zusammenhang mit anderen Faktoren wie Depressionen. Sie untersuchten Daten aus der National Health and Nutrition Examination Survey, einer langjährigen und landesweit repräsentativen Umfrage der Centers for Disease Control and Prevention zu den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten der Amerikaner.
Sie verfolgten den Gesundheitszustand und berichteten über das Sexualleben von fast 15.000 Erwachsenen über 20 Jahren. Menschen, die angeben, weniger als 52 Mal pro Jahr (wöchentlich) Sex zu haben, gelten als selten, basierend auf anderen Untersuchungen, die zeigen, dass der durchschnittliche Amerikaner etwa einmal pro Woche Sex hat. Nur ein Drittel der Befragten gab an, einmal pro Woche oder öfter Sex zu haben, obwohl fast jeder angab, mindestens 12 Mal im Jahr oder etwa einmal im Monat Sex zu haben.
Die Forscher fanden heraus, dass bei Frauen insgesamt, nicht jedoch bei Männern, eine geringe Häufigkeit von Sex mit einem frühen Tod verbunden war (etwa 70 % höher). Dieses Muster lässt sich entlang einer Dosis-Wirkungs-Kurve erkennen, was bedeutet, dass das Risiko, früh zu sterben, umso größer ist, je weniger Sex eine Frau hat. Und selbst nachdem die Forscher andere Faktoren wie Depressionen oder bestehende Gesundheitszustände berücksichtigt hatten, gab es immer noch einen (geringeren) Zusammenhang zwischen weniger Sex und vorzeitigem Tod bei Frauen. Bei Männern ist das Bild etwas komplizierter. Männer, die depressiv sind und weniger Sex haben, sterben beispielsweise doppelt so häufig vorzeitig wie Männer, die depressiv sind, aber häufiger Sex haben.
„Ein einzigartiges Ergebnis dieser Studie ist die langfristige Auswirkung einer geringen sexuellen Häufigkeit auf die vorzeitige Sterblichkeit nach langer Nachbeobachtung in einer großen, landesweit repräsentativen Population“, schrieben die Forscher in ihrer Arbeit. veröffentlicht Donnerstag um Zeitschrift für psychosexuelle Gesundheit.
Diese Ergebnisse deuten möglicherweise nur auf einen Zusammenhang zwischen Geschlecht und Langlebigkeit hin, nicht auf eine klare Ursache-Wirkungs-Beziehung. Diese Ergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass ein gutes Sexualleben der Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit ist. Zusätzlich zu den Vorteilen für die psychische Gesundheit kann der Sex selbst gut für den Körper sein. Die Autoren stellen fest, dass „sexuelle Aktivität für die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit wichtig ist, möglicherweise aufgrund der verringerten Herzfrequenzvariabilität und der erhöhten Durchblutung.“
Also nur für den Fall, dass Sie und Ihr Partner an diesem Wochenende ein wenig Ermutigung brauchen, los geht’s.
