Ihre Zähne sind bei jedem Lächeln sichtbar, tragen dazu bei, die Form Ihres Gesichts zu erhalten, und sind ein wichtiger erster Schritt im Verdauungsprozess. Untersuchungen zeigen sogar Mundgesundheit vielleicht verwandt für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Allerdings werden unsere Zähne leicht übersehen, übersehen und sogar missbraucht. Gebrochene Knochen können mit der Zeit heilen, beschädigte Zähne jedoch nicht.
CTVNews.ca hat mit einem Zahnarzt und einem Zahnprofessor gesprochen, um herauszufinden, welche schlechten Zahngewohnheiten Sie für ein gesundes Lächeln vermeiden sollten.
Hier sind einige Dinge, die Experten ihren Zähnen niemals antun würden.
Lassen Sie sich niemals vom DIY-Zahnmedizin-Trend täuschen
Sie sollten den Do-it-yourself-Zahnmedizin-Trend niemals ausprobieren, ohne vorher mit Ihrem Zahnarztteam gesprochen zu haben, egal wie beliebt es auf TikTok, Instagram oder YouTube ist, Dr. Les Kalman und Dr. Uche Odiatu stimmt zu.
Kalman ist Assistenzprofessor für Zahnmedizin an der University of Western Ontario und hat auch einen Doktortitel in Zahnchirurgie. Odiatu ist praktizierender Zahnarzt und Dozent für Gesundheit in Toronto.
Kalman und Odiatu haben sich alles angeschaut, von DIY-Rezepten und Anleitungen zur Zahnaufhellung über 3D-Druck-Zahnschienen bis hin zu Anleitungen zum Füllen von Hohlräumen zu Hause.
„Eine starke Präsenz in den sozialen Medien kann sehr gefährlich sein und viel mehr Schaden anrichten, als man denkt“, sagte Kalman. „Der Schaden kann teuer sein, wenn man ihn reparieren will. Die Reparatur dauert lange und kann gesundheitsgefährdend sein.“
Odiatu empfiehlt stattdessen, zahnärztliche Eingriffe und Diagnosen Ihrem Zahnarzt oder Dentalhygieniker zu überlassen.
„Sie müssen Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr aufsuchen, um ihn untersuchen zu lassen und geeignete, professionelle Produkte zu verwenden, um Ihre Zahngesundheit wieder in einen optimalen Zustand zu versetzen“, sagt er. „Mach es nicht selbst.“
Betreiben Sie niemals Kontaktsportarten ohne Mundschutz
Kalman warnt davor, dass die Ausübung von Kontaktsportarten ohne das Tragen eines professionell gefertigten Mundschutzes schwerwiegend sein kann.
Meghan Agosta-Marciano vom Team Canada hebt ihre Maske, um ihren patriotischen Mundschutz zu zeigen, als sie am Dienstag, den 4. Februar 2014 in Sotschi, Russland, zum Training bei den Olympischen Winterspielen in Sotschi geht. DIE KANADISCHE PRESSE/Adrian Wyld
„Ich erinnere mich an eine junge Dame, die mit voller Zahnspange Baseball spielte und von einem Baseball in den Mund getroffen wurde“, sagte er. Der Patient trug keinen Mundschutz, der laut Kalman den Aufprall des Balls abgefedert und seine Zähne geschützt hätte.
„Unsere Zähne waren abgebrochen, unsere Zähne haben sich verschoben, wir hatten Schnittwunden“, sagte er. „Die Behebung erfordert Zeit und einen erheblichen finanziellen Aufwand. Ein einfacher, professionell angepasster Sportmundschutz verhindert das.“
Benutzen Sie Ihre Zähne niemals als Werkzeug
Es mag verlockend sein, mit den Zähnen Verpackungen zu öffnen und Flaschenverschlüsse zu greifen, aber Kalman und Odiatu haben genug Patienten behandelt, die ihre Zähne mit Werkzeugen verwechseln und sagen, sie würden es niemals selbst tun.
„Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie viele Füllungen, Wurzelkanäle und Kronen wir auf die Zähne aufgetragen haben, um dies, das oder das andere freizulegen“, sagte Kalman.
Odiatu erinnert sich an einen Patienten, der wusste, dass das Beißen von Plastikverpackungen tabu war, es aber trotzdem tat.
„Einem meiner Patienten, vor etwa fünf Jahren, im Alter von 50 Jahren, wurden wunderschöne Veneers eingesetzt … und er eröffnete einen Hundefutterladen und dachte: ‚Das sollte ich nicht tun‘“, sagte er. „Und dann kam er am nächsten Tag in mein Büro und ich reparierte eines seiner wunderschönen Furniere.“
Benutzen Sie niemals ein Gerät aus der Drogerie ohne die Zustimmung Ihres Zahnarztes
Dr. Kalman warnt Patienten davor, rezeptfreie Hilfsmittel zu tragen, die in den Mund eingeführt werden, wie z. B. Nachtschienen oder Sportmundschützer, ohne vorher mit Ihrem Zahnarztteam Rücksprache zu halten.
„Wir hatten Patienten, die bestimmte Geräte trugen, und die Geräte verursachten eine Zahnverschiebung, und zwar dauerhaft“, sagte er. „Wenn Sie also diesen Wandel rückgängig machen wollen, wird die vollständige kieferorthopädische Behandlung viel Zeit und Geld kosten.“
Lassen Sie niemals einen Eingriff im Ausland ohne gründliche Recherche durchführen
Medizintourismus – Reisen ins Ausland, um sich kosmetischen oder zahnärztlichen Eingriffen unterziehen zu lassen – ist das beliebte Wahl bei Menschen, die bei Wahlbehandlungen, die nicht von der Krankenversicherung abgedeckt werden, Geld sparen möchten.
Kalman warnt jedoch davor, dass der Pflegestandard je nach den Zielen und der Legitimität des Dienstleisters von dem abweichen kann, was viele Kanadier gewohnt sind. Viele zahnärztliche Eingriffe, bei denen in das Hart- und Weichgewebe des Mundes geschnitten oder gebohrt wird, gelten demnach als chirurgische Eingriffe Kanadische Zahnärztekammer Und Gesundheit Kanada.
„Machen Sie niemals eine Zahnbehandlung im Ausland, ohne den Standard der Versorgung zu kennen“, sagte er. „Sie wollen verstehen, wie Dinge sterilisiert werden. Sie möchten sehen, welche Verfahren sie durchführen.“
Putzen Sie Ihre Zähne niemals direkt nach dem Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln.
Spicy Pickle Lemonade, links und Makkaroni-Käse-Limonade von Real Fruit Drinks, fotografiert während einer Medienvorschau für die Canadian National Exhibition in Toronto, am Mittwoch, 17. August 2022. THE CANADIAN PRESS/Tijana Martin
„Wenn Sie Ihre Zähne wirklich intensiv mit einer Handzahnbürste putzen oder sie mit einer elektrischen Zahnbürste reinigen, verlieren Sie jeden Tag ein paar Mikrometer (Zahnschmelz)“, sagt Odiatu, „und Sie können fast einen Millimeter pro Tag verlieren.“ Jahr, wenn Sie zu stark putzen.
Stattdessen sagt Otiadu, dass man nach dem Essen oder Trinken von etwas Säurehaltigem mindestens 45 Minuten warten sollte, bevor man sich die Zähne putzt.
Unterschätzen Sie Ihre Zähne nicht
Der gesellschaftliche Druck, weiße, saubere Zähne zu haben, ist groß, aber unsere Zähne und unser Zahnfleisch haben mehr zu bieten, als nur gut auszusehen. Daher sagt Odiatu, dass man es nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte.
„Alles in uns, von unserer Leber, unserem Gehirn, unserem Herzen, unseren Muskeln, unserer Haut, unseren Organen – alles kommt von der Nahrung, die wir essen“, sagte er und scherzte, dass die gesündesten Lebensmittel diejenigen sind, die „gekaut und gebissen“ werden müssen.
