Es ist anstrengend, Eltern zu sein, daran besteht kein Zweifel. Wenn man dann noch Karriere, Haushalt und vielleicht auch die Tatsache, dass man alleinerziehend ist und keinen Rückhalt oder Betreuer für einen kranken Elternteil hat, unter einen Hut bringt, ist ein Burnout fast garantiert.
Bevor Sie es merken, gehen Mütter und Väter mit Symptomen wie Schlaflosigkeit, Panikattacken, Depressionen oder körperlichen Problemen wie Rückenschmerzen, Arthritis oder Gelenkschmerzen zum Arzt. Das Rezept für die Beschwerden, unter denen ältere Menschen in Deutschland leiden, dürfen allerdings nicht Pillen oder Cremes sein.
Diese glücklichen Eltern reisen möglicherweise auf ärztliche Anweisung zu einem vierwöchigen Wellnessurlaub am Meer oder in den Bergen.
In Deutschland gibt es eine lange Geschichte des sogenannten „Kur“, was wörtlich übersetzt „Heilung“ bedeutet und oft aus langen Ruhephasen bestand, um verschiedene Krankheiten zu heilen.
Bei dieser Behandlung handelte es sich um „Heilbäder“, in Kurorten wie Baden-Baden, Wiesbaden, Bad Ems – alles, was das Wort „Bad“ im Namen trägt – war die Anlaufstelle zum „Wasserholen“ an Heilquellen gibt es schon seit Jahrhunderten.
In Deutschland gibt es rund 350 ausgewiesene Kurorte, viele davon gehören zum UNESCO-Weltkulturerbe. Die Städte werden seit Jahrhunderten von Königen und der gehobenen Gesellschaft besucht, aber auch von kranken Menschen aus ganz Europa und der Welt, die allesamt nach Deutschland reisten, um sich in den sogenannten Kurorten zu entspannen und zu heilen.
„Ich habe ernsthafte Schlafprobleme“
Kur konzentriert sich sowohl auf präventive als auch auf restaurative Betreuung und richtet sich häufig an Eltern mit Burnout-Erkrankungen. Die Mutter-und-Kind- bzw. Vater-und-Kind-Heilung steht allen Bundesbürgern alle vier Jahre zu, wobei der größte Teil der vierwöchigen allumfassenden Ruhepause besteht Von der Krankenkasse bezahlter Zeitraum.
Doch in Wirklichkeit wird die Behandlung meist dann durchgeführt, wenn die Eltern ihre Belastungsgrenze erreicht haben.
So erging es der Polizistin Cécile Poirot aus dem norddeutschen Elmshorn.
„Damals lebte ich noch bei meinem Ex-Mann und dem Vater meiner Tochter, etwa 220 km von Hamburg entfernt, wo ich arbeitete, und der Wechsel von einem Bundesland in ein anderes war bei der Polizei sehr schwierig. „Deshalb gehe ich oft um 2 Uhr morgens zur Frühschicht nach Hamburg, arbeite und komme nachmittags oder abends nach Hause“, sagte Poirot.
„Nachdem ich das mehrere Jahre lang gemacht hatte, bekam ich irgendwann schwere Schlafprobleme und befand mich in einem Teufelskreis aus Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Bei der Hamburger Polizei gibt es sogenannte „Gesundheitslotsen“, also Personen, die dafür verantwortlich sind, nach möglichen Problemen zu suchen und Hilfe für unser Wohlergehen anzubieten. Mein miserabler Zustand wurde angezeigt und mein Arzt verschrieb mir und meiner damals 6-jährigen Tochter in einer Klinik vier Wochen lang Medikamente.“
Auf Nordernay, einer Insel vor der deutschen Nordseeküste, befindet sich die Klinik Müttergenesungswerk, deren Ziel es ist, älteren Menschen zu helfen. (Müttergenesungswerk via CNN Newsource)
Lange Warteliste
Bemühungen zur Heilung von Müttern und Kindern begannen nach dem Zweiten Weltkrieg, als das Müttergenesungswerk (MGW) gegründet wurde. Diese gemeinnützige Organisation wurde gegründet, um Frauen nach dem Krieg, als viele Väter nicht nach Hause zurückkehrten, bei der Bewältigung der Mutterschaft, der Arbeit und der Wiederaufnahme ihres Lebens zu helfen.
MGW gebe es nur in Deutschland, sagte Petra Gerstkamp, stellvertretende Geschäftsführerin der Organisation. „In anderen europäischen Ländern wird ein solcher besonderer Service nicht angeboten. Teilweise erfolgt eine stationäre Rehabilitation, vor allem aber zum Erhalt der Arbeitsfähigkeit.“
Heutzutage werden Eltern-Kind-Heilungsretreats in Kliniken der Krankenkassen oder der MGW angeboten und stehen sowohl Müttern als auch Vätern zur Verfügung. In Deutschland gibt es keine kostenlose staatliche Gesundheitsversorgung, daher zahlen die Menschen monatliche Prämien, mit denen letztendlich Kliniken finanziert werden, die von Versicherungsgesellschaften betrieben werden. MGW ist eine Wohltätigkeitsorganisation, die Pflegekräfte unterstützt, die möglicherweise übersehen werden.
Während es ideal wäre, Erschöpfung und anderen körperlichen und emotionalen Problemen vorzubeugen, wird eine solche Behandlung häufig als Reaktion auf Erschöpfung durchgeführt, wie es im Fall von Poirot der Fall ist.
Denn für eine Therapiepause müssen Eltern bestimmte Symptome zeigen und eine ärztliche Diagnose erhalten. Der Arzt beginnt mit dem Verfahren und der Patient erhält dann einen möglichen Termin für die Bestellung. Es gibt auch eine Warteliste, obwohl es über das ganze Land verteilt mehr als 150 Kliniken gibt.
Symptome, nach denen Ärzte suchen
Gerstkamp sagt, dass psychische und körperliche Symptome berücksichtigt werden:
„Symptome wie Reizbarkeit, Lethargie, anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung sowie Schlaflosigkeit werden beobachtet. Betroffene weinen oft nur und fühlen sich meist schon von kleinen Alltagsaufgaben überfordert.
„Die Gefahr besteht darin, dass diese Menschen die Beratungsstellen nicht mehr alleine aufsuchen können. Daher ist es unsere Aufgabe, den Bedarf an Präventions- und Rehabilitationsmaßnahmen so früh wie möglich zu erkennen – zumal die Wartezeit auf einen Spa-Termin sehr lang sein kann.“
Nach Angaben von MGW werden im Jahr 2022 44.525 Mütter und 2.320 Väter präventive oder rehabilitative Betreuung in Kliniken des MGW-Netzwerks erhalten.
Die meisten Mütter, die in MGW-Einrichtungen behandelt werden, sind zwischen 36 und 45 Jahre alt. MGW-Statistiken zeigen, dass Mütter typischerweise Teilzeit (20–35 Stunden) und Väter Vollzeit arbeiten.
Der Anteil alleinerziehender Eltern in MGW-Kliniken ist im Vergleich zur Gesamtzahl in der Gemeinde sehr hoch. Die Zahl der alleinerziehenden Väter übersteigt mit über 24 % die Gesamtzahl um 15 %.
Yoga und Therapie
In einer Klinik an der Nordseeküste probiert Poirot zum ersten Mal Yoga aus, genießt gemütliche Spaziergänge in der Natur und nimmt an Wassergymnastik teil. Diskussionsgruppen mit einem Psychologen und Einzelsitzungen auf einem Heimtrainer empfand er als sehr hilfreich.
„Mein Besuch dort hat viel Stress abgebaut. Auch wenn mein Hauptproblem in der Konstellation der Distanz (Arbeitsplatz/Wohnort) liegt, habe ich aus den Diskussionsrunden wertvolle Tipps mitgenommen und gelernt, die Anforderungen an mich selbst im Hinblick auf den Versuch, die perfekte Mutter und die perfekte Polizistin zu sein, zu reduzieren“, er sagte.
Und obwohl es kontraproduktiv klingen mag, erschöpfte Eltern mit ihren Kindern zu einer Entlastungstherapie zu schicken, wie Poirot es tat, als er und seine Tochter in der Klinik blieben, ist diese Option laut Gerstkamp tendenziell besser für Eltern.
„Die meisten Mütter suchen mit ihren Kindern eine Behandlung, nicht nur, weil sie keine andere Wahl haben. Zunächst suchten Mütter die Behandlung immer ohne ihre Kinder auf. „Seit den 1970er Jahren ist es zunehmend unerwünscht, Kinder Dritten anzuvertrauen, obwohl die Krankenversicherung die Kosten für Kinderbetreuung und Haushaltshilfe bei Abwesenheit der Eltern übernimmt“, sagte Gerstkamp.
Wenn die Eltern in der Klinik ankommen, werden sie untersucht und eine Reihe von Behandlungen, Therapien, Übungen und Entspannungsmöglichkeiten entsprechend ihren individuellen Bedürfnissen geplant. Die Kinder werden tagsüber ohne Eltern betreut, haben aber die Möglichkeit, gemeinsam an bestimmten Aktivitäten teilzunehmen.
Behandlungspläne können medizinische Diagnostik und Behandlung, körperliche Bewegung und Entspannung, Einzel- und Gruppengespräche sowie Programme zur Eltern-Kind-Interaktion umfassen. Einige Kliniken bieten Programme speziell für Eltern in bestimmten Situationen an, beispielsweise wenn sie über den Verlust eines geliebten Menschen trauern oder sich von ihrem Partner trennen.
„Gemeinsam werden Lösungen entwickelt, die Patienten dabei helfen, ihren Alltag wieder zu bewältigen und (weiteren) gesundheitlichen Problemen vorzubeugen“, erklärte Gerstkamp. „Auch der Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern oder Vätern spielt eine wichtige Rolle.“
