In Paris hat Simone Biles die Wende geschafft und sich erneut als eine der größten Olympioniken aller Zeiten behauptet. Im Jahr 2021 in Tokio zog sich die damals 23-jährige Turnerin aus dem Wettkampf zurück, weil sie mit erheblichen psychischen Problemen zu kämpfen hatte. Was ihm und vielen anderen erfolgreichen Sportlern widerfahren ist, kann uns helfen, mehr über unser eigenes Wohlbefinden und unsere Lebensqualität nachzudenken.
Simone Biles zierte das Cover des angesehenen Time-Magazins und wurde trotz ihres Rückzugs von den Olympischen Spielen zur Sportlerin des Jahres 2021 gekürt. Im selben Jahr wurde sie auch zu einer der 100 einflussreichsten Personen gewählt. Während eines Springturniers in Tokio kam es zu einem „Stromausfall“ und er beschloss, eine Trainings- und Wettkampfpause einzulegen, bis er sich wieder gut genug fühlte, um weiterzumachen.
Die Entscheidung, sich aus Wettbewerbsgründen zurückzuziehen, um ihre psychische Gesundheit zu schützen, hatte große Auswirkungen auf die Medien und die Öffentlichkeit und ist nun Gegenstand einer kürzlich von Netflix veröffentlichten Dokumentation: „The Return of Simone Biles“.
Biles ist in diesem Kampf nicht allein. Für die 26-jährige Sportlerin Lorrane Oliveira, die in den Jahren 2022 und 2023 nicht nur mit Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen hatte, hat der Bronzesieg der brasilianischen Damen-Kunstturnmannschaft eine noch besondere Bedeutung. Vor drei Monaten verlor sie auch ihre Schwester.
Biles hat ein Zitat der amerikanischen Schriftstellerin, Dichterin und schwarzen Aktivistin Maya Angelou auf ihre Schulter tätowiert: „Still, I raise.“ Lorrane nutzte ihren Rücken, um einen Satz zu tätowieren, der sie ebenfalls kennzeichnet: „Nichts gehört uns mehr als unsere Träume.“
Auch die Judo-Olympiasiegerin Rafaela Silva äußerte sich diese Woche in den sozialen Medien, nachdem sie in Paris keine Einzelmedaille gewonnen hatte, und enthüllte, dass sie vor drei Jahren einen Selbstmordversuch unternommen hatte, nachdem sie zwischen 2019 und 2021 wegen Dopings suspendiert worden war.
Rafaela sagte, dass sie nach dieser schwierigen Phase genauso hart trainiert habe wie zuvor oder sogar noch härter, auch ohne eine Medaille um den Hals, sie habe gespürt, dass die Medaille deutlich in ihrem Herzen sichtbar sei.
Während der Panamerikanischen Spiele 2019 in Peru wurde er positiv auf eine in Asthmamedikamenten enthaltene Substanz (Fenoterol) getestet. Er verlor das gewonnene Gold und wurde für zwei Jahre vom Training im Verein ausgeschlossen.
Emotionale Konten werden nicht geschlossen
Die Anforderungen, das harte Training, die Erwartungen an Medaillen und fantastische Ergebnisse können zu chronischem Stress, geistiger Erschöpfung, Angstzuständen und Depressionen führen. Wenn ein Athlet gezwungen ist, mit der Routine, die er liebt, aufzuhören und sich davon zu distanzieren, kann er auch einen so akuten Trauerprozess erleben, dass er anfälliger für psychische Probleme wird, wie es bei Rafaela und vielen anderen Athleten der Fall war. -Leistungsstarke Wettbewerber weltweit.
Die Kämpfe, die diese Athleten durchmachen mussten, sind eine Warnung für jeden von uns, der nicht an den Olympischen Spielen teilnimmt, aber vor der gewaltigen Aufgabe steht, in einer immer anspruchsvolleren Welt seinen Job zu erledigen.
In unserem Alltag gibt es so viele Verpflichtungen, Ziele, Leistungen, Erwartungen und Anforderungen, dass wir oft nicht mehr auf unsere Gefühle achten. Diese emotionale Geschichte bleibt immer unvollendet und wir zahlen den Preis für dieses Engagement mit Burnout, Angststörungen, Essstörungen, Abhängigkeit von Alkohol und anderen Substanzen sowie Depressionen.
Biles schaffte es mit voller Geschwindigkeit nach Paris, weil sie es wagte, anzuhalten und auf sich selbst aufzupassen. Er, Lorrane und Rafaela konnten über ihre Gefühle sprechen. All dies hilft anderen Sportlern, ihre Emotionen genauer zu betrachten und zu verstehen, dass die psychische Gesundheit genauso große Priorität hat wie die Ergebnisse. Können wir das Gleiche tun?
Jeder von uns ist sein eigenes bestes Thermometer, und wir müssen lernen, dass es wichtig ist, uns selbst zu kennen, uns selbst einzuschätzen, unsere Grenzen zu verstehen, Tabus und Stigmatisierungen in Bezug auf die psychische Gesundheit zu überwinden und bei Bedarf um Hilfe zu bitten. Dies ist der beste Weg, die Dinge zu ändern und voranzukommen.
*Jairo Bouer ist Psychiater und schreibt wöchentlich für Terra Você.
