Selbstbräuner: Sind sie sicher? Sind sie Sonnenschutzmittel? Dermatologen geben ihre Meinung ab

Wenn Sie zu viel Zeit im Freien verbringen oder sich ungeschützt drinnen bräunen, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen. AIM bei der Melanoma Foundation warnt davor, dass Sie mit jedem Sonnenbrand die DNA Ihrer Haut schädigen. Je stärker Sie sich verbrennen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie an Hautkrebs erkranken. Deshalb sind sonnenlose Selbstbräuner eine sicherere Alternative zum Einbrennen Ihrer Haut unter UV-Strahlen.

Von St. Tropez und Bali Body bis hin zu Hawaiian Tropic bieten viele Marken Möglichkeiten für eine sofortige Bräune oder einen allmählichen Glanz. Beliebte Arten von Selbstbräunern sind Lotion, Öl, Mousse, Spray und Tropfen. Aber sind diese Produkte für jeden geeignet? Dermatologen sind hier, um ihre Meinung zu äußern.

Was sind Selbstbräuner?

Selbstbräuner sind Produkte, die das Aussehen einer Bräune nachahmen, ohne Ihre Zellen zu schädigen, wie es bei einer echten Sonnenbräune der Fall wäre. Sie können diese Produkte für eine allmähliche Bräunung verwenden, z. B. mit einer täglichen Feuchtigkeitscreme, oder für eine schnelle Bräunung mit einer Sofortbräunungscreme. Selbst bei Produkten zur sofortigen Bräunung kann es ein paar Stunden dauern, bis sie wirken, aber sie sind eine tolle Option, um direkt vor einer großen Veranstaltung oder einem Urlaub eine Bräune zu bekommen.

Wie arbeiten Sie? Als Natalie HoneEin Dermatologe am Memorial Hermann in Texas sagt: „Diese Produkte enthalten oft Dihydroxyaceton (DHA), das mit den äußeren Hautschichten reagiert und eine Bräune erzeugt.“ DHA ist von der FDA für die topische Anwendung zugelassen.“ Genauer gesagt, die Hautkrebsstiftung erklärt, dass DHA sich mit Aminosäuren in der Haut verbindet und eine Verdunkelung verursacht.

Es ist erwähnenswert, dass es einen Unterschied zwischen Selbstbräunungsprodukten und Bräunungsprodukten gibt. Während Selbstbräuner das Aussehen der Sonne nachahmen, verändern Bräunungsprodukte die Art und Weise, wie die Sonne mit Ihrer Haut interagiert. So etwas wie Bräunungsöl enthält Mineral- und Kokosnussöle, damit Sie unter UV-Strahlung schneller braun werden. Diese Produkte sind nicht so sicher wie Selbstbräuner.

Sind Selbstbräuner sicher?

Im Vergleich zur Sonne sind Selbstbräuner sicherer. Meistens sollten Sie diese Produkte ohne negative Nebenwirkungen verwenden können. Hone rät jedoch: „Die Verwendung von Selbstbräunern ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung im Allgemeinen sicher.“ Es ist jedoch wichtig, die Anweisungen zu befolgen, um das Risiko von Hautreizungen zu verringern.“

Bei der Auswahl eines Produkts sollten Sie auch berücksichtigen, wie trocken Ihre Haut ist. DR. Yoram HarthDer staatlich geprüfte Dermatologe und medizinische Direktor von MDhair erklärt: „Selbstbräunungsöle haben im Allgemeinen eine leichtere Textur und können für einen natürlicheren Glanz sorgen, sodass sie für trockene Haut geeignet sind.“ Sie lassen sich möglicherweise einfacher auftragen und ziehen schnell ein, erfordern jedoch möglicherweise häufigere Anwendungen.“

Was Selbstbräunungslotionen angeht, bietet Harth an: „Selbstbräunungslotionen hingegen sind dicker und spenden mehr Feuchtigkeit, wodurch sie ideal für normale bis trockene Hauttypen sind.“ Sie können länger anhaltende Ergebnisse liefern, erfordern aber möglicherweise mehr Aufwand, um sie gleichmäßig zu verblenden.“

Wenn du eine hast bestehender HautzustandB. bei Kontaktdermatitis oder Ekzemen, sollten Sie Ihren Hautarzt oder Hausarzt konsultieren, bevor Sie einen neuen Selbstbräuner ausprobieren. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Unwohlsein oder andere Nebenwirkungen verspüren.

Ist es sicher, Selbstbräuner nachts zu verwenden?

Dermatologen empfehlen, die Anweisungen auf Ihrem Selbstbräunungsprodukt zu befolgen. Wenn Sie Ihr Bräunungsprodukt länger als empfohlen einwirken lassen, kann dies nicht nur zu einer ungleichmäßigen Bräune führen, sondern auch unangenehm für Ihre Haut sein. Solange Ihr Selbstbräuner jedoch mehrere Stunden lang getragen werden soll, kann es akzeptabel sein, ihn auch im Bett zu tragen.

Harth drückt es so aus: „Ja, es ist normalerweise sicher, Selbstbräuner nachts zu verwenden. Die meisten Selbstbräuner entwickeln sich über mehrere Stunden hinweg, und wenn sie über Nacht auf der Haut bleiben, kann ihre Wirksamkeit erhöht werden.“

Die Verwendung Ihres Bräunungsprodukts im Bett kann jedoch noch andere Folgen haben. Der Arzt warnt: „Um Flecken auf der Bettwäsche zu vermeiden, tragen Sie lockere, dunkle Kleidung und lassen Sie das Produkt vor dem Schlafengehen vollständig trocknen.“ Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie zunächst einen Patch-Test durchführen, um sicherzustellen, dass bei Ihnen keine Reaktion auftritt.“ Ein Patch-Test ist immer eine gute Idee, vor allem aber, wenn Sie nachts in den Ruhestand gehen und es nicht sofort bemerken, wenn Sie eine negative Reaktion entwickeln.

Ist es notwendig, neben Selbstbräuner auch Sonnenschutzmittel zu verwenden?

Die kurze Antwort lautet: Ja. Es ist wichtig, die Lichtschutzfaktor-Routine beizubehalten, auch nach dem Auftragen eines Selbstbräuners. Hone erklärt: „Selbstbräuner sorgen für eine kosmetische Bräune, schützen aber nicht vor UV-Strahlen.“ Sofern Ihre Selbstbräunungsprodukte nicht mit Lichtschutzfaktor werben, was bei den meisten nicht der Fall ist, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass sie schädliche UV-Strahlen blockieren.

Wie Sie Ihren Selbstbräuner mit Lichtschutzfaktor ergänzen können, um sicherer im Freien zu bleiben, sagt Hone: „Um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und das Risiko von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung zu verringern, tragen Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 auf.“ oder mehr jeden Tag. Und im Freien alle zwei Stunden erneut auftragen.“ Harth stimmt zu und sagt, dass die Verwendung von Lichtschutzfaktor zusätzlich zum Selbstbräuner „dazu beiträgt, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und Ihre Bräune länger zu erhalten“.

Vielleicht möchten Sie Ihren Selbstbräuner überprüfen, um zu sehen, wann es in Ordnung ist, andere Produkte darüber aufzutragen, ohne Ihre Bräune zu verfärben. Wenn Ihnen empfohlen wird, mit dem Duschen und dem Abwaschen Ihres Selbstbräuners eine Stunde zu warten, versuchen Sie, während dieser Zeit nicht zu viel Zeit im Freien zu verbringen. Selbst wenn Sie im Auto sitzen, besteht die Gefahr eines Sonnenbrandes. Tragen Sie daher täglich Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Körper auf.

Risiken der Selbstbräunung

Mit Selbstbräunungslotionen und -ölen sind einige Risiken verbunden, obwohl die meisten Menschen diese Produkte problemlos vertragen. Harth warnt: „Bei manchen Menschen kann es zu allergischen Reaktionen oder Hautreizungen kommen, insbesondere wenn sie empfindliche Haut haben.“

Ö Cleveland-Klinik sagt, es sei wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sprühbräune zu Risiken führen können, die bei der Verwendung einer Selbstbräunungslotion oder eines anderen topischen Produkts nicht bestehen. Das Krankenhaus weist darauf hin, dass die FDA die Verwendung von DHA in Spray-Tanning-Kabinen nicht zugelassen hat. Laut FDADies liegt daran, dass es möglicherweise unmöglich ist, das Einatmen künstlicher Bräunungsprodukte oder den Kontakt mit Augen und Lippen zu vermeiden.

Die FDA empfiehlt, dass Sie sich vor der Verwendung eines Sprays oder Nebels fragen, ob Ihre Augen geschützt sind, ob Ihre Lippen bedeckt sind und ob ein Inhalationsschutz vorhanden ist. Harth stimmt dieser Empfehlung zu: „Das Einatmen oder die Einnahme von Selbstbräunern kann schädlich sein. Tragen Sie sie daher nicht in der Nähe von Augen, Mund oder Nase auf.“

Wenn Sie besonders empfindliche Haut haben, sollten Sie Vielleicht möchten Sie Produkte meiden mit Duft- oder Konservierungsstoffen, die möglicherweise eher eine negative Reaktion auslösen. Testen Sie immer ein kleines Pflaster, bevor Sie den Rest Ihres Körpers behandeln.

So pflegen Sie Ihre Haut bei der Verwendung eines Selbstbräuners

In erster Linie ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln die beste Möglichkeit, Ihre Haut bei der Verwendung eines Selbstbräuners gesund zu halten. Darüber hinaus geben die Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, praktische Tipps, wie Sie Ihre Haut gesund halten und Ihre künstliche Bräune großartig aussehen lassen.

Für die Hautpflege beim Selbstbräunen bietet Hone folgenden Fünf-Punkte-Plan an:

1. Peeling: Peelen Sie Ihre Haut vor dem Auftragen eines Selbstbräuners, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine glatte Oberfläche für eine gleichmäßige Anwendung zu schaffen.
2. Befeuchten: Halten Sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt, insbesondere in Bereichen, die zu Trockenheit neigen, wie Ellbogen und Knie, um ungleichmäßige Bräunungsflecken zu vermeiden.
3. Vermeiden Sie das Rasieren oder Wachsen unmittelbar vor der Anwendung: Dies kann Ihre Haut reizen und zu einer ungleichmäßigen Bräunung führen.
4. Verwenden Sie einen Bräunungshandschuh: Dieser hilft, das Produkt gleichmäßig aufzutragen und verhindert Flecken auf Ihren Händen.
5. Begrenzen Sie den Kontakt mit Wasser: Vermeiden Sie nach der Anwendung Schwimmen oder übermäßiges Schwitzen, um eine gleichmäßige Bräunungsentwicklung zu gewährleisten.

Harth führt aus, dass man nach dem Auftragen des Selbstbräuners etwa sechs bis acht Stunden lang vermeiden sollte, zu schwitzen oder sich im Wasser aufzuhalten. Er stimmt zu, dass Feuchtigkeitspflege und Peeling beim Auftragen Ihres Selbstbräuners hilfreich sind, fügt aber hinzu, dass sie auch Ihrem Aussehen zugute kommen können, wenn Ihre Bräune zu verblassen beginnt. „Regelmäßiges Peeling und Feuchtigkeitspflege tragen dazu bei, dass Ihre Bräune gleichmäßig und auf natürliche Weise verblasst“, sagt er.