Ständige Anspannung kann zu erhöhtem Stress und großem Unbehagen führen und es Ihnen schwer machen, Ihr Leben zu leben. Wer auf der Suche nach einer luxuriösen Art der Entspannung ist, kann mit Hilfe von Massagegeräten, ätherischen Ölen und Whirlpools Verspannungen lösen.
Wir haben eine Liste entspannender Produkte zusammengestellt, die Ihnen helfen können, sich zu entspannen und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.
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Das Theragun-Massagegerät ist ein konzentriertes Massagegerät, das Sie für alle Ihre Muskeln verwenden können. Dieses Gerät ist so kompakt, dass Sie es alleine verwenden können, und wurde entwickelt, um Verspannungen zu lösen und bei der Stressbewältigung zu helfen. Sie können Theragun bei kaufen Kapitel Therabody oder aktiv Indonesisch: Amazon.com.
Anstelle einer voll beschwerten Decke (die ebenfalls zur Linderung von Verspannungen und Angstzuständen beitragen kann) sorgt ein beschwerter Nackenwickel für gezielte Linderung nur Ihres Nackens. Wenn Sie mit verspannten und schmerzenden Nackenmuskeln zu kämpfen haben, kann ein Nackenverband helfen, den Sie in der Mikrowelle erhitzen können.
Beide Menschen, die sich gerne aufwärmen Und Tragen vertreibt verschiedene Modelle von Halsbedeckungen in verschiedenen Farben und Designs.
Mithilfe eines Nackenmassagegeräts können Sie Nackenmuskelschmerzen lindern. Amazon hat ein Nackenmassagegerät mit Heizelementen für maximale Entspannung. Homedics hat ein wiederaufladbares Shiatsu-Massagegerät das kabellos und kompakt ist und daher einfach zu bedienen ist.
Rückenschmerzen können Ihren Tag wirklich ruinieren und Ihren Stresspegel erhöhen. Rückenmassagegeräte können einige Schmerzen lindern und sind einfacher zu verwenden als die meisten anderen Massagegeräte.
Beide Indonesisch: Amazon.com Und Walmart-Store verfügt über ein Rückenmassagegerät, das fast wie ein Autositz mit einem Massagegerät im Inneren aussieht. Setzen Sie sich einfach auf den Stuhl und genießen Sie Ihre Rückenmassage.
Nach einem langen Tag voller Aktivitäten hilft ein Fußbad, Muskelkater in den Füßen zu lindern. Für ein Fußbad mit warmem Wasser können Sie Salz hinzufügen, Hausmittel hat, was Sie suchen. Indonesisch: Amazon.com Es verfügt außerdem über eine Fußwanne, die mit einem Massageelement ausgestattet ist.
Eisrollen können im Gesicht und am Hals oder an anderen Körperstellen verwendet werden, die sich verspannt anfühlen. Ein Eisroller kühlt und hilft, Muskelkater zu betäuben. Einfach drücken Dieser Eisroller ist von Amazon Legen Sie es in den Gefrierschrank und verwenden Sie es, wann immer Sie es brauchen. Mehrstufige Hautpflege Verfügt außerdem über einen Eisrollstab, der einfach zu verwenden ist und hilft, heiße, gereizte Haut zu beruhigen.
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Überanstrengung der Augen kann Kopfschmerzen und müde Augen verursachen, die die Erledigung alltäglicher Aufgaben erschweren. Ein Augenmassagegerät kann diese Verspannungen lösen, indem es Ihre Augen sanft massiert.
Amazon hat ein Augenmassagegerät das über Wärme- und Bluetooth-Funktionen verfügt. Es gibt auch solche, die über Augen- und Schläfenmassagegeräte verfügen das so weich ist, dass man es zum Schlafen tragen kann.
Das ultimative Symbol der Entspannung ist der Whirlpool. Aufblasbare Whirlpools sind eine günstigere Option, die in jedem Garten installiert werden kann. Einen aufblasbaren Whirlpool für vier Personen finden Sie in wenigen Minuten unter Home Depot-Website oder Walmart-Store.
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Um verspannte Muskeln zu entspannen, können Sie Ihrem Bad oder Ihrer Dusche Badesalz hinzufügen. Lather hat eine beruhigende Mischung aus Badesalzen besteht aus Himalaya- und BittersalzAmazon hat auch zwei Packungen Dr. Blaugrüneine bekannte Bittersalzmarke, die Ihnen helfen soll, sich zu entspannen und besser zu schlafen.
Eine schlechte Körperhaltung ist die Ursache für viel Verspannungen. Wenn Sie beruflich den ganzen Tag sitzen, sei es am Schreibtisch oder am Steuer eines Autos, kann eine Verbesserung Ihrer Körperhaltung wirklich dabei helfen, die Anspannung, die Sie jeden Tag verspüren, zu lindern. Bei Amazon gibt es Stühle mit Lordosenstütze und Rückenkissen Dadurch wird Ihre Wirbelsäule beim Sitzen richtig ausgerichtet.
Cushion Lab verfügt außerdem über ergonomisch gestaltete Sitzkissen Dadurch wird die Belastung Ihrer Hüft- und Rückenmuskulatur verringert.
Das Einreiben beruhigender ätherischer Öle auf Ihre Schläfen oder Handgelenke kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen, wenn Sie gestresst oder angespannt sind. Sie können es auch unterwegs mitnehmen und so das entspannende Aroma genießen, wann immer Sie es brauchen. Pflanzentherapie Und Indonesisch: Amazon.com Beide verfügen über ätherische Ölrollen auf Naturbasis.
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Leiden Sie unter Migräne? Oder leiden Sie einfach nur unter Muskelverspannungen? In jedem Fall kann ein tragbarer Eisbeutel Linderung verschaffen. Amazon bietet Kühlakkus an, die um Hals und Schultern getragen werden können bei häufigen Nackenschmerzen. Walmart hat auch Rucksäcke, die man über dem Kopf tragen kann um Migräne zu lindern.