Fast alle Eltern kleiner Kinder haben Wut- und Frustrationsausbrüche bei ihrem Kleinkind erlebt, egal ob es Zeit ist aufzuwachen, ins Bett zu gehen oder ein Sandwich zu essen, ohne die Kruste abzuschneiden.
Laut einer neuen Studie gibt es einen weiteren möglichen Grund für die Häufigkeit ihrer Wutausbrüche: den Tablet-Gebrauch.
Das neue StudieEine in der Fachzeitschrift JAMA Pediatrics veröffentlichte Studie zeigte, dass die Einnahme von Tabletten bei Kindern im Alter von 3,5 Jahren ein Jahr später mit einer höheren Anzahl von Äußerungen von Wut und Frustration einherging. Darüber hinaus hatten Kinder, die im Alter von 4,5 Jahren anfälliger für Wut und Frustration waren, ein Jahr später (im Alter von 5,5 Jahren) häufiger einen höheren Tablettenkonsum. Die Verwendung von Tablets in der frühen Kindheit „könnte zu einem Kreislauf“ von Problemen bei der Emotionsregulation beitragen, schrieben die Autoren.
Ich wollte mehr Kontext dazu bekommen, nachdem ich mit dem CNN-Gesundheitsexperten Dr. gesprochen hatte. Leana Wen. Wen ist Notarzt und Assistenzprofessor an der George Washington University und war zuvor Gesundheitsbeauftragter von Baltimore. Nicht zuletzt ist sie Mutter von zwei kleinen Kindern.
CNN: Die meisten Eltern haben erlebt, dass Kleinkinder Wutanfälle bekamen, nachdem wir mit der Einnahme von Tabletten aufgehört hatten. Was wurde bei dieser Untersuchung herausgefunden?
Dr. Folgen Sie Wen: Bei der Studie handelte es sich um eine Umfrage unter 315 Eltern von Kindern im Vorschulalter aus Nova Scotia. Dieselben Eltern nahmen an der Studie teil, als ihre Kinder 3,5 Jahre alt (im Jahr 2020), 4,5 Jahre alt (im Jahr 2021) und 5,5 Jahre alt (im Jahr 2022) waren. Sie berichteten selbst über die Tablet-Nutzung ihrer Kinder und bewerteten dann die Wutausdrücke ihrer Kinder mithilfe eines standardisierten Fragebogens namens Child Behavior Questionnaire.
Forscher fanden einen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Tablets im Alter von 3,5 Jahren und erhöhtem Ärger und Frustration im Alter von 4,5 Jahren. Sie stellten fest, dass der Zusammenhang zwischen Tablet-Nutzung und Wut bidirektional war, da Kinder, deren Eltern im Alter von 4,5 Jahren ein höheres Maß an Wut und Frustration aufwiesen, im Alter von 5,5 Jahren auch häufiger Tablets konsumierten. Das bedeutet, dass der Effekt wahrscheinlich in beide Richtungen geht.
Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass diese Forschung in den Spitzenjahren der COVID-19-Pandemie durchgeführt wurde. Die Forscher wiesen auf diesen Zusammenhang und die Tatsache hin, dass die Pandemie zu einem höheren Maß an Stress und Störungen der Routinen führte. Der bidirektionale Zusammenhang zwischen der Tablet-Nutzung und dem Ausdruck von Wut und Frustration ist jedoch bedeutsam und sollte Eltern als Warnung dienen, wachsam mit der Zeit vor dem Bildschirm umzugehen.
CNN: Waren Sie von den Ergebnissen dieser Studie überrascht?
Wir: Gar nicht. Es gibt andere Studien, die zu ähnlichen Ergebnissen kommen.
Ein Artikel wurde dieses Jahr veröffentlicht erklärt, warum die Verwendung von Tablets mit Wutausbrüchen verbunden sein kann. Forscher fanden heraus, dass bei Kindern im Alter von zwei bis fünf Jahren diejenigen, deren Eltern häufig Technologie zur Bewältigung ihrer negativen Emotionen nutzten, ein Jahr später eher einen schlechten Umgang mit Wut und Frustration zeigten. Diese Kinder sind auch weniger in der Lage, sich für absichtliche Reaktionen statt für automatische Reaktionen zu entscheiden.
Einer der Gründe dafür ist, dass Kinder lernen müssen, ihre eigenen negativen Emotionen zu überwinden. Sie müssen diesen Prozess im Rahmen ihrer kindlichen Entwicklung durchlaufen und dabei von ihren Eltern, Betreuern und Lehrern unterstützt werden. Wenn man ihnen dagegen ein Tablet, einen Computer oder ein Smartphone gibt, um sie zu beruhigen, werden sie nicht lernen, mit diesen Emotionen alleine umzugehen. Dies kann später im Leben in der Kindheit und im Erwachsenenalter zu Problemen führen, einschließlich der Bewältigung von Wut.
CNN: Bedeutet diese Studie, dass Eltern ganz auf Tablets für ihre Kinder verzichten sollten?
Wir: Muss nicht. Es gibt verschiedene Apps, die das Lernen unterstützen können, und viele Schulen verwenden Tablets in ihrem Lehrplan. Ich denke, die neue JAMA Pediatrics-Studie sowie andere Untersuchungen zeigen, dass Tablets, Smartphones und andere elektronische Geräte nicht als Schnuller verwendet werden sollten. Das Gerät sollte Kindern nicht gegeben werden, wenn sie weinen und aufgeregt sind, um sie zu beruhigen.
Eine aktuelle Studie zeigte, dass die Einnahme von Tabletten bei Kindern im Alter von 3,5 Jahren ein Jahr später mit einem Anstieg der Zahl der Äußerungen von Wut und Frustration einherging. (martin-dm/E+/Getty Images über CNN Newsource)
Sie sollten auch nicht als Babysitter anstelle von Erwachsenen eingesetzt werden, die mit dem Kind interagieren. Kinder lernen durch aktives soziales Engagement mit anderen, und das große Problem bei Bildschirmen – sei es beim Spielen mit Apps oder beim Ansehen von Filmen oder Fernsehsendungen – besteht darin, dass sie die persönliche Interaktion mit anderen Kindern und Erwachsenen ersetzen.
CNN: Sie haben zwei kleine Kinder. Wie lauten Ihre Richtlinien zur Tablet-Nutzung?
Wir: Ich bemühe mich, die Bildschirmzeit zu begrenzen. Meine Kinder im Alter von 4 und fast 7 Jahren können an den Wochenenden insgesamt eine Stunde Filme schauen. Ihre tägliche Bildschirmnutzung ist auf die Fälle beschränkt, in denen einer von ihnen an Asthma leidet, das sich verschlimmert, und ein Verneblergerät verwenden muss. Ich erlaube ihnen, nicht mehr als 10 Minuten der Show anzusehen, um die Atembehandlung abzuschließen.
Wir haben ein Tablet, das ich ihnen zu besonderen Anlässen überlasse. So sind wir zum Beispiel kürzlich mit einem Transatlantikflug zur Familie meines Mannes in Südafrika geflogen. Kinder dürfen ihre Tablets während des Fluges verwenden. Und wenn sie bei einem Freund zu Hause sind und andere Kinder mit dem Tablet spielen, werden wir sie nicht vom Spielen abhalten. Und natürlich dürfen sie bei Bedarf auch in der Schule Tablets nutzen.
Dennoch verstehe ich die Versuchung, Kindern Tabletten zu geben, vollkommen. Mein Sohn hat ernsthafte Wutanfälle und ich weiß, dass er sich beruhigen wird, wenn ich eine Show abliefere oder ihn sein Tablet benutzen lasse. Manchmal ist es auch sehr schwierig, wenn die Kinderbetreuung ausfällt und mein Mann oder ich einen Babysitter brauchen.
Bei mehreren Gelegenheiten, bei denen ich ein virtuelles Meeting hatte und kein Babysitter da war, musste ich nachgeben und die Kinder einen Film schauen lassen, während ich das Meeting leitete. Ich versuche, diese Situationen zur Ausnahme und nicht zur Regel zu machen, weil ich die möglichen Auswirkungen der Tablet-Nutzung auf meine Kinder begrenzen möchte.
CNN: Diese neue Studie befasst sich mit kleinen Kindern. Was ist mit älteren Kindern – was sagen die Untersuchungen über ihre Bildschirmnutzung und insbesondere über die Zeit, die sie in sozialen Medien verbringen?
Wir: Zu diesem Thema gab es zahlreiche Forschungen, die ihren Höhepunkt im US-Chirurgengeneral Vivek Murthy fanden einen Hinweis herausgeben warnen Eltern vor den Gefahren sozialer Medien. Anfang des Jahres erklärte Murthy, dass er hinzufügen wollte Warnschild zu Social-Media-Apps, ähnlich den Warnhinweisen auf Zigaretten und Alkohol.
Innen eine StudieMädchen, die zwei Stunden oder länger in sozialen Medien verbrachten, berichteten häufiger von Depressionen und Selbstverletzung als Mädchen, die diese weniger nutzten. Eine weitere große Studie Mithilfe dreier Datensätze wurde festgestellt, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Jugendliche, die soziale Medien fünf oder mehr Stunden am Tag nutzen, um 171 Prozent höher ist, unglücklich ist als bei Jugendlichen, die sie weniger als eine Stunde am Tag nutzen. Dies steht im Zusammenhang mit der nahezu universellen Nutzung sozialer Medien bis 95 Prozent der Kinder im Alter von 13 bis 17 Jahren gaben an, soziale Medien zu nutzen. Amerikanische Teenager berichten, dass sie viel Zeit verbringen – fast fünf Stunden jeden Tag – auf YouTube, TikTok, Instagram und anderen Social-Media-Apps.
Es gibt eine Reihe von Problemen bei der Nutzung sozialer Medien auf diesem Niveau, eines davon ist, was sie mit der Zeit ersetzen. Kinder, die in dieser Zeit an ihre Telefone und Tablets gefesselt sind, treiben keinen Sport und bewegen sich nicht ausreichend. Sie interagieren im wirklichen Leben nicht miteinander. Und sie bekommen nicht genug Schlaf. All dies schadet der körperlichen und geistigen Gesundheit.
CNN: Welchen Rat haben Sie für Eltern zur Bildschirmnutzung?
Wir: Ich würde die folgenden vier Dinge empfehlen. Erstens: Für diejenigen, die noch jung sind, sollten Sie die Nutzung von Smartphones und sozialen Medien so lange wie möglich hinauszögern. Diese Methode wird erfolgreicher sein, wenn Sie sich mit anderen Eltern abstimmen können, denn Gruppenzwang ist der Hauptgrund, warum Kinder damit beginnen.
Zweitens sollten Eltern, wie bereits erwähnt, versuchen, den Einsatz von Bildschirmen und Tablets als Mittel gegen Wutanfälle zu vermeiden. Für kleine Kinder sind Wutanfälle ein normaler Teil der Entwicklung. Eltern, die sich Sorgen über die Häufigkeit oder Dauer von Wutanfällen machen, sollten ihren Kinderarzt konsultieren.
Drittens: Sprechen Sie mit denjenigen, deren Kinder bereits Smartphones besitzen und Social-Media-Apps nutzen, über die Auswirkungen von Social Media auf sie. Einige von ihnen sind sich möglicherweise der potenziellen Abhängigkeit ihrer Geräte bewusst und möchten diese reduzieren. Andere könnten davon überzeugt sein, ihre Bildschirmzeit zugunsten anderer Aktivitäten zu reduzieren, beispielsweise Zeit mit Freunden persönlich zu verbringen.
Viertens: Grenzen setzen. Zu diesen Einschränkungen gehört das Verbot von Telefonen im Schlafzimmer nachts und an Orten, an denen keine Geräte vorhanden sind – wie Klassenzimmer und Esstische. Auch Eltern müssen sich an diese Grenzen halten und mit gutem Beispiel vorangehen. Das ist nicht verwunderlich Untersuchungen zeigen auch dass Eltern, die viel Zeit vor ihren Geräten verbringen, dazu neigen, Kinder zu haben, die das Gleiche tun.
