Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres und eine tolle Zeit für schöne Stunden mit der Familie. Es gibt nichts Schöneres, als diese Monate zu nutzen, um alle Aktivitäten zu planen, die das ganze Jahr über nicht möglich sind, sei es aufgrund des Schulplans oder der Arbeitspläne der Eltern.
Obwohl es sich um eine sehr glückliche Zeit handelt, wissen wir, dass sie mit einem gewissen Stress im Zusammenhang mit der Sicherheit, den Routinen und der Qualität der Kinderferien verbunden ist. Da es das Ziel ist, dass sich die ganze Familie entspannt, finden Sie hier einige Tipps für einen ruhigen Sommer:
Bereiten Sie ausreichend Sonnenschutz vor
Im Sommer, auch außerhalb des Strandes, ist die Konzentration der UV-Strahlen viel höher. Auch die Sonneneinstrahlung ist am Ende viel größer, egal ob direkt oder indirekt. Daher ist es wichtig, für jedes Alter den am besten geeigneten Sonnenschutz zu wählen (bei jüngeren Kindern sollten Sie sich immer für einen mineralischen Sonnenschutz entscheiden). Tragen Sie alle zwei Stunden Sonnenschutz auf und vergessen Sie Sonnenbrille und Kopfbedeckung nicht.
Flüssigkeitszufuhr
Im Sommer kommt es bei steigenden Temperaturen zu einem größeren Wasserverlust durch Verdunstung. Vergessen Sie nicht, immer Wasser zur Hand zu haben, um es Ihrem Kind öfter anbieten zu können. Es kann auch wichtig sein, die wasserreichsten Früchte auszuwählen, da sie eine wichtige Flüssigkeitsquelle darstellen.
Sicherheit bei Wasseraktivitäten
Die erste und wichtigste Maßnahme zur Wassersicherheit ist die Überwachung. Die Aufsicht muss ständig erfolgen und wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt abwesend oder abgelenkt sein müssen, müssen Sie immer ein Familienmitglied mit der Aufsicht beauftragen. Investieren Sie idealerweise, wann immer möglich, in den Schwimmunterricht für Kinder. Kinder sollten so früh wie möglich mit dem Schwimmen und der Gewöhnung an die Wasserumgebung beginnen, und es gibt sogar tolle Wasserüberlebenskurse für Kinder. Vergessen Sie nicht die Schwimmwesten.
Achten Sie auf Bisse Insekt
Es ist wichtig, Insektenstichen vorzubeugen, indem man Abwehrmittel und für jeden Standort geeignete Kleidung verwendet. Abwehrmittel sollten immer von einem Arzt empfohlen werden, da die wirksamsten Bestandteile je nach Alter variieren. Bei einem Biss ist es wichtig, die Bisse zu identifizieren und eine geeignete Behandlung einzuleiten, um Komplikationen zu vermeiden.
gesunde Ernährung
Wir wissen, dass es im Urlaub praktisch keine Routine gibt. Dennoch ist es heutzutage möglich, sowohl für Kinder als auch für den Rest der Familie auch außerhalb des Hauses eine möglichst geregelte und gesunde Ernährung einzuhalten. Strand-Lunchboxen sind eine tolle Möglichkeit, gesunde Snacks aufzubewahren.
Reiseberatung
Wenn Sie außerhalb des Landes, insbesondere außerhalb Europas, reisen, ist die Rücksprache mit dem Reisenden von grundlegender Bedeutung, sowohl im Hinblick auf die Prävention (mit der Verabreichung von für das Reiseziel geeigneten Impfstoffen) als auch auf die Wahl von Repellentien und Informationen über örtliche Informationen medizinische Versorgung usw. Und vergessen Sie nicht: Nehmen Sie auf Reisen immer die Kontaktdaten Ihres Kinderarztes oder eines medizinischen Ansprechpartners für den Fall einer dringenden Situation mit. In den allermeisten Fällen können diese Situationen per Telekonsultation aus der Ferne gelöst werden.
Bausatz Erste Hilfe
Es ist äußerst wichtig, vor dem Urlaub ein Beratungsgespräch mit Ihrem Kinderarzt zu führen, damit Sie über das Reiseziel sprechen und so Ihren Urlaub planen können Satz Erste-Hilfe-Kasten passend zum Reiseziel und dem/den reisenden Kind(ern).
Mit diesen sieben Tipps reisen Sie sicher und beruhigt mit Ihren Kindern. Frohe Feiertage!
Der Autor schreibt gemäß der Orthographischen Vereinbarung von 1990
