Fühlen Sie sich besser mit Hilfe dieser Gesundheitsprodukte. (iStock)
Viele Menschen vergessen oft, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Das Leben ist mit der Arbeit, der Familie und den täglichen Aufgaben hektisch, sodass es leicht ist, sich nicht zu entspannen, selbst wenn es wirklich nötig ist. August ist Gesundheitsmonat, es ist Zeit, sich daran zu erinnern, warum Sie Selbstpflege brauchen.
Sind Sie bereit, Ihre Selbstpflegeroutine zu intensivieren und tatsächlich dabei zu bleiben? Diese lange Liste an Gesundheitsprodukten macht Lust auf eine Pause und etwas Zeit für sich.
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Originalpreis: 12,99 $
Lindern Sie Ihre Kopfschmerzen mit Hilfe einer Gelmaske. (Amazonas)
Wer häufig unter Kopfschmerzen leidet oder den ganzen Tag auf den Monitor starrt, braucht eine kühlende Gel-Augenmaske. Diese Maske kann helfen, die Augen zu beruhigen und die Gesichtsmuskeln zu entspannen, sodass Kopfschmerzen vermieden werden können. Diese Gel-Augenmaske ist von Amazon Kann als Heiß- oder Kaltmaske verwendet werden und gibt Ihnen trotzdem die Möglichkeit zu sehen, so dass Sie am Ende des Tages bei einem guten Buch oder Fernsehen entspannen können. Walmart verkauft auch wiederverwendbare Gel-Augenmasken für nur ein paar Dollar.
Mit dem richtigen Kissen fällt die Mediation leichter. (Amazonas)
Meditation ist eine Praxis, die Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben und die Entspannung zu finden, die Sie brauchen. Am Anfang kann das Sitzen unbequem sein, daher kann ein stabiles Meditationskissen hilfreich sein. Amazon hat das bevorzugte Retrospec-Mediation-Pad in mehreren verschiedenen Farben. Gaiam verkauft auch Meditationskissen und Yoga-Ausrüstung.
Heiße Kompressen können Ihnen helfen, Verspannungen zu lösen. (Leute, die sich gerne wärmen)
Eine heiße Kompresse, die Sie für ein paar Minuten in die Mikrowelle legen können, kann Ihnen helfen, sich zu entspannen. Diese Kompresse löst verspannte Muskeln und hält Sie im Winter warm. Warmies haben heiße Nackenkompressen das bequem und weich ist. Das haben sie auch Heiße Kompresse mit Lavendelduft Sie können es auch in den Gefrierschrank legen, wenn Sie eine kalte Kompresse benötigen.
Originalpreis: 59,99 $
Lösen Sie Ihre Muskelverspannungen mit einem Nackenmassagegerät. (Amazonas)
Leiden Sie oft unter Nackenschmerzen? Ein Nackenmassagegerät kann das für Sie erledigen. Dieses Gerät umkreist einfach Ihren Nacken und massiert die wichtigsten Schmerzpunkte. Beide Indonesisch: Amazon.com Und Walmart-Store verkauft Nackenmassagegeräte zu erschwinglichen Preisen.
Erfahren Sie, wie Sie mithilfe von Headspace eine Selbstpflegeroutine aufrechterhalten. (Kopffreiheit)
Meditations- und Achtsamkeits-Apps können Ihnen dabei helfen, während Ihrer gesamten Gesundheitsreise Verantwortung zu übernehmen. Kopffreiheit ist eine beliebte App, die geführte Meditationen, Übungen zum Stressabbau sowie Gute-Nacht-Geschichten und Musik bietet.
Mit diesem Nackenkissen werden Sie Kopfschmerzen schnell los. (Amazonas)
Totenkopfkissen ist ein einzigartiges Kissen, das wie ein Walschwanz aussieht und dazu dient, die Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur zu entspannen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, kann das Liegen auf einem dieser Kissen helfen, die Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern.
Verfolgen Sie Ihren Schlaf, Ihre Herzfrequenz und andere Messwerte. (Autsch)
Ein Oura-Ring misst eine Vielzahl biometrischer Daten, damit Sie verstehen können, warum Sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen. Dieses Tool sammelt Daten über Ihren Schlaf, Ihre Aktivität, Ihr Stressniveau und Ihre Herzfrequenz. Außerdem ist dieser Ring stilvoll und den ganzen Tag über angenehm zu tragen.
Gönnen Sie sich eine bessere Nachtruhe mit einer Soundmaschine. (Luke)
Viele Menschen können ohne Lärm nicht schlafen, aber Fernsehen oder Podcasts können zu anregend sein. Soundmaschinen sorgen für beruhigende Klänge, die Sie sanft in den Schlaf versetzen sollen. Palka-Wiederherstellung 2 ist eine Kombination aus Soundmaschine und fortschrittlichem Wecker, die Sie sanft weckt und Ihnen beim Schlafen hilft. Amazon hat eine Sprachmaschine Das ist günstiger, bietet aber dennoch viele Klangoptionen.
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Atmen Sie leichter mit einem Luftbefeuchter. (Überdachung)
Ein Luftbefeuchter hilft Ihrer Haut, Trockenheit zu vermeiden und sorgt dafür, dass Sie saubere Luft atmen. Mit tragbaren Luftbefeuchtern können Sie den Luftbefeuchter von einem Raum in einen anderen transportieren. Amazon hat einen erschwinglichen tragbaren Luftbefeuchteraber für langfristige Optionen, Der Baldachin verfügt über einen Mini-Luftbefeuchter stark, aber kompakt.
12 LUFTREINIGER, DIE IHNEN DURCH DIE ALLERGIE-SAISON HELFEN
Der intelligente Duschkopf hilft Ihnen, sich nach einem langen Tag zu entspannen. (Zwei)
Es gibt nichts Besseres als eine heiße Dusche, wenn Sie sich entspannen möchten. Für die beste Dusche, Hallo, smarte Dusche Machen Sie Ihre Dusche zu etwas Besonderem. Es ist mit Bluetooth-Technologie ausgestattet, die Ihren Wasserverbrauch verfolgt, um Ihre Auswirkungen auf die Umwelt im Laufe der Zeit anzuzeigen, und verfügt über mehrere Einstellungen, von einem Hochdruckstrahl bis zu einem Spa-ähnlichen Spray. Der Duschkopf verfügt außerdem über ein LED-Licht, das Sie darüber informiert, wann das Wasser die gewünschte Temperatur hat.
