Der oben erwähnte tägliche Verzehr von Honig bietet Vorteile wie antibakterielle und antivirale Eigenschaften, eine Verbesserung der Verdauungsgesundheit, eine antioxidative Wirkung und eine Verbesserung der Stimmung. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Mäßigung der Schlüssel zum Erfolg ist und es immer ratsam ist, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie wesentliche Ernährungsumstellungen vornehmen.
