Kochsalzlösung ist eine Art steriles Salzwasser, das Menschen mit Sinusitis-Symptomen verwenden können, um überschüssigen Schleim oder Allergene aus ihren Nasengängen zu entfernen. Zusätzlich zu einer im Westen mittlerweile beliebten Methode zur Linderung von Allergien, Infektionen oder Entzündungen ist das Waschen der Nase (normalerweise mit einem Neti-Topf) eine weitere Möglichkeit Übung, die begann in Indien und Südostasien.
Bei sicherer Durchführung und mit ordnungsgemäß sterilisiertem Wasser gilt die Nasenspülung mit Kochsalzlösung als sicher und kann auch zu Hause durchgeführt werden. Es ist wichtig, dass Sie beim Mischen der Lösung die Gesundheitsrichtlinien befolgen. Obwohl selten, Todesfälle durch Sinusspülung Dies ist auf die Verwendung von nicht sterilisiertem Leitungswasser zurückzuführen, da trinkbares Wasser beim Durchgang durch die Nasengänge zu schweren Infektionen führen kann.
Hier erfahren Sie, was Sie über Nasenspülungen wissen müssen und wie Sie Ihre eigene Kochsalzlösung herstellen. Wie immer ist es am besten, vorher Ihren Arzt zu kontaktieren, um herauszufinden, ob es für Sie geeignet ist.
So bereiten Sie eine Salzspülung für Ihre Nase zu
Bevor Sie zu Hause eine Nasenspülung durchführen können, benötigen Sie ein Gerät zur Verabreichung. Manche Beispiele für Container Fügen Sie einen Neti-Topf, eine Spülflasche oder eine Gummi-Ohrkolbenspritze hinzu.
Wenn Sie versuchen möchten, Ihre eigenen zuzubereiten, befolgen Sie diese Schritte und Tipps, die vom CDC gesammelt wurden, Cleveland KlinikO US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde und die Amerikanische Akademie für Allergie, Asthma und Immunologie So bereiten Sie Ihre Kochsalzlösung sicher vor:
Schritt 1: Finden Sie sterilisiertes oder destilliertes Wasser oder kochen Sie Ihr eigenes
Sie können im Geschäft Wasser kaufen, das sicher für die Nasenspülung verwendet werden kann, wenn es als „destilliert“ oder „steril“ gekennzeichnet ist. Das bedeutet, dass das Wasser einen Prozess durchlaufen hat, der die meisten Dinge abtöten sollte, die Infektionen verursachen können.
Sie können Leitungswasser auch durch Abkochen sterilisieren, wobei die Angaben zur Anzahl der Minuten etwas unterschiedlich zu sein scheinen. Die FDA empfiehlt, Wasser drei bis fünf Minuten lang zu kochen, bevor es abkühlen lässt, und die Cleveland Clinic empfiehlt fünf Minuten. Die CDC empfiehlt, Wasser eine Minute lang zu kochen; Menschen, die in Höhen über 6.500 Fuß leben, sollten Wasser drei Minuten lang kochen. (Der Siedepunkt von Wasser ändert sich mit der Höhe, Auswirkungen auf einige Kochregeln.)
Wenn Sie wirklich in Schwierigkeiten sind und Ihr Wasser nicht durch Abkochen desinfizieren können, hilft Ihnen auch die CDC gibt Tipps um Wasser mit (kleinen Mengen) parfümfreier Haushaltschlorbleiche zu filtern und anschließend zu desinfizieren. Wenn Sie diesen Weg gehen, bedenken Sie, dass diese Mischung nicht trinkbar ist.
O Sagt die FDA dass zuvor abgekochtes Wasser in einem sauberen, verschlossenen Behälter aufbewahrt und innerhalb von 24 Stunden (einem Tag) verbraucht werden kann.
Schritt 2: Salz und Backpulver mischen
Mischen Sie in einem sauberen Behälter drei Teelöffel nicht jodiertes Salz (die Art, die Sie zum Einmachen oder Einlegen von Gurken verwenden würden) mit einem Teelöffel Backpulver.
Schritt 3: Trockene Zutaten mit sterilisiertem Wasser vermischen
Fügen Sie einen Teelöffel Trockenmischung pro 240 ml warmem Wasser hinzu. Sie können etwas weniger verwenden, um Brennen oder Nebenwirkungen der Nasenspülung zu minimieren.
Stellen Sie sicher, dass alle Behälter, die mit der Lösung in Berührung kommen, sauber sind
Ihr Neti-Topf, Ihr Nasenspülgerät oder ein beliebiger Behälter sollte immer sauber und desinfiziert sein, bevor Sie mit der Lösung umgehen. Befolgen Sie gegebenenfalls die Anweisungen auf der Nasenspülung.
Müssen Sie für Ihre Nasenlösung abgekochtes oder destilliertes Wasser verwenden?
Ja, immer. Es kann sicher geschluckt und verdaut werden, aber unser Verdauungssystem ist darauf eingestellt, Krankheitserreger aufzunehmen und zu neutralisieren sind nicht Versicherungin unserer Nase oder Nebenhöhlen haben.
Nach Angaben der CDC kam es in seltenen Fällen zu Todesfällen im Zusammenhang mit der Verwendung von Neti Pot oder Nasenspülungen bei Menschen, die Leitungswasser oder nicht sterilisiertes Wasser verwendeten. Konkret wurde die Verwendung von nicht sterilem Wasser zur Nasenspülung durchgeführt mit seltenen Fällen verbunden (PDF) der primären Amöben-Meningoenzephalitis, die auftritt, wenn eine Amöbe die Nase hinaufklettert und zum Gehirn wandert.
Selbst wenn Sie ein Spülsystem verwenden, das mit einer vorgemischten Kochsalzlösung geliefert wird, müssen Sie dennoch steriles Wasser verwenden, wie die Cleveland Clinic feststellt.
Ist es sicher, zu Hause eine eigene Kontaktlösung herzustellen?
Nein. Die Lösung, die am häufigsten genutzt wird Um Ihre Kontaktlinsen über Nacht aufzubewahren, handelt es sich um eine spezielle Mischung aus Kochsalzlösung und Desinfektionsmittel, die in einer sterilen Einrichtung zu einer speziellen, augensicheren Formel hergestellt wird und dafür sorgt, dass Ihre Kontaktlinsen nicht nur hydratisiert, sondern auch frei von Ablagerungen oder Verunreinigungen bleiben, die Augenschäden verursachen Infektionen. Die FDA sagt dazu Vermeiden Sie es, Ihre Kontaktlinsen Wasser auszusetzenselbst wenn es destilliert ist, da es mit einer Augeninfektion in Verbindung gebracht wird, die resistent gegen Behandlung und Heilung ist.
Im Allgemeinen sind es die Augen relativ anfällig für schwere Infektionen im Vergleich zu anderen Körperteilen. Sie befinden sich in der Nähe des Gehirns und verfügen über eine geringe Schutzbarriere, weshalb Rückrufe oder mögliche Kontaminationen von Augentropfen (oder allem, was Sie in Ihr Auge geben) sehr ernst genommen werden. Während bei einer Person möglicherweise keine Symptome auftreten oder eine leichtere Infektion vorliegt, die lokal am Auge verbleibt und von selbst abklingt, kann die Infektion bei einer anderen Person zu dauerhaften Augenschäden oder Blindheit führen.
