Die Forschung beleuchtet aber auch die Gründe, warum manche Menschen sich beim Aufwachen unwohl fühlen, etwa das Gefühl, auf der falschen Seite des Bettes zu liegen. Forscher weisen darauf hin, dass der durchschnittliche Mensch jede Nacht nur sechs Stunden und 22 Minuten schläft, und die Statistiken werden noch schlimmer, wenn sie zeigen, dass etwa ein Viertel der amerikanischen Bevölkerung, 22 %, nur vier bis fünf Stunden Ruhe pro Nacht bekommt.
