Vorspiel ist einer der wichtigsten Teile des Sex, aber es beinhaltet mehr als nur die orale Stimulation Ihres Partners, sagt die Sexologin Lauren French. Einige andere erschwingliche Möglichkeiten, das Vorspiel aufzupeppen enthüllt im Gespräch mit Fashion Journal.
Die wichtigste Empfehlung von French besteht darin, die Berührung der Genitalien während des Vorspiels so lange wie möglich zu vermeiden. Stattdessen schlägt er vor, die Ohren, den Nacken, die Oberschenkel, den Bauch und die erogenen Zonen seiner Partnerin zu streicheln. Ihm zufolge kann das Vorspiel mit Hilfe obszöner Gespräche abwechslungsreicher gestaltet werden. Sie empfiehlt, wenn nachts Sex geplant ist, tagsüber erotische Nachrichten mit dem Partner auszutauschen. Dadurch entsteht die nötige sexuelle Spannung für intensive Intimität, erklärt die Expertin. Aus dem gleichen Grund können Sie sich vor dem Geschlechtsverkehr zu einem gemeinsamen Pornoschauen verabreden.
Der Sexologe sagte auch, dass verschiedene sinnliche Spiele eine interessante Möglichkeit seien, mit dem Vorspiel zu experimentieren. Sie können dies tun, indem Sie Augenbinden, Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, verschiedene Spielzeuge für Erwachsene verwenden oder Ihre Geschmacksknospen mit Essen verbinden. „Es ist auch wichtig, über den Klangraum nachzudenken. Das Hinzufügen von Musik oder sogar Audio-Pornos kann helfen, die Erregung zu steigern, insbesondere wenn Sie Dirty Talk nicht mögen. „Das könnte bedeuten, gemeinsam Erotik zu lesen oder Pornos anzuschauen, ohne die Absicht zu haben, das Geschehen auf dem Bildschirm zu wiederholen“, sagt French.
Darüber hinaus weist die Sexologin darauf hin, dass Frauen etwa 30 bis 40 Minuten brauchen, um vollständig erregt zu werden. Daher kann es in manchen Fällen sinnvoll sein, so viel Zeit dem Vorspiel zu widmen. „Wenn Sie sich das nächste Mal für Sex entscheiden, versuchen Sie, einen Timer einzustellen und die ganze Zeit über das Vorspiel zu genießen. Ob Oralsex, Küssen, Berühren oder Streicheln, machen Sie es langsam. Geben Sie sich und Ihrem Partner Zeit, diese 30 Minuten zu genießen“, schloss er.
Zuvor sprachen die Franzosen über die optimale Dauer des Geschlechtsverkehrs. Er drängt darauf, sich nicht auf die Vorstellung einzulassen, dass Langzeitsex eine gute Sache sei, da es keinen Zusammenhang zwischen seiner Dauer und seiner Qualität gebe. Eine optimale Dauer des Geschlechtsverkehrs gebe es nicht, meint der Experte.
