Menschen, die geliebte Menschen verloren haben, erzählen, was sie zu sagen haben, wenn jemand stirbt

Wenn Sie jemanden kennen, der es hat Wenn Sie einen geliebten Menschen verloren haben, werden Sie wissen, dass es sehr schwierig sein kann, die „richtigen“ Worte zu finden – oder ob Sie überhaupt etwas sagen sollten.

Obwohl die meisten von uns den Tod eines uns nahestehenden Menschen erlebt haben, ist es immer noch ein unangenehmes Thema, darüber zu sprechen. Und Trauer ist sehr schwer zu überwinden, wenn man die Situation noch nie selbst erlebt hat.

Um Ihnen zu helfen, fragen wir Menschen, die einen Verlust erlebt haben, was andere für sie getan oder gesagt haben und was sie sich wünschen, andere hätten es nicht getan oder gesagt.

Das haben sie uns gesagt.

Katharina, 25

„Als ich 15 war, verlor ich plötzlich meinen Vater. Eine meiner Freundinnen, meine Mutter, schlug mir vor, ihm einen Brief zu schreiben, nur um mir zu helfen, meine eigenen Gefühle usw. herauszufinden. Seitdem schreibe ich ihm, und das schon seit 10 Jahren.

„Die Leute sollten nicht fragen, wie es passiert ist.“ Vor allem, wenn es noch frisch ist. Es ist so unsensibel und lässt einen fast noch einmal durchleben, es ist das schlimmste Gefühl überhaupt.

„Lass die Leute sich einfach auf natürliche Weise öffnen und sie werden es dir sagen, wenn sie wollen.“

Heather, 67

„Manchmal ist es das Beste, nichts zu tun.“

„Oder zugeben, dass du nicht weißt, was du sagen sollst. Klischees helfen wirklich nicht.’

Ton, 46

„Ich glaube nicht, dass irgendjemand etwas gesagt hat, was mich verärgert hätte, aber ich glaube, Karten von Freunden usw. macht am meisten Spaß.

„Das ist etwas, was Menschen unter anderen Umständen nicht tun (auch nicht an Geburtstagen). Wenn man also aufwacht, wenn man sich völlig verloren fühlt, ist das eine Fußmatte voller Karten von Leuten, die sagen, dass sie an einen denken – sogar von denen, die darüber nachdenken.“ Du . Du hast seit Jahren nicht mit ihm gesprochen – es war großartig.

„Ich liebe es auch, wenn Menschen ihre Erinnerungen an meinen Vater teilen.“ Zu wissen, dass er sich auf so außergewöhnliche Weise in das Gedächtnis eines Menschen eingeprägt hat, ist eine Erleichterung. Und ich liebe es, wenn mir Leute erzählen, wie er aus ihrer Perspektive ist.

„Ich habe gelernt, dass mein Vater ein großzügiger und liebevoller Chef war. „Natürlich fand ich ihn großartig, aber als Journalisten glaubt man nicht immer, dass man sich in der Nachrichtenredaktion die Zeit nimmt, nett zu sein – aber es stellte sich heraus, dass er es immer war.“

Mutter

„Tu nicht so, als ob es nicht passiert. Das Schlimmste ist, wenn die Leute es nicht erwähnen.“

„Als meine Mutter starb, erwähnten meine Mitbewohner es nicht, entschuldigten sich nicht einmal und redeten einfach wie gewohnt mit mir, als ich zurückkam, obwohl ich einen Monat lang nicht zu Hause gewesen war.

„Ich glaube nicht, dass es richtig oder falsch ist, etwas zu sagen. Man muss nur das Gefühl haben, dass man etwas sagen kann, weil die Person es mehr zu schätzen weiß, als wenn man nichts sagt.“

Victoria, 25

„Ich fand es sehr hilfreich, als mir gesagt wurde: „Du musst jetzt stark bleiben, um Mama stolz zu machen, denn sie möchte dich nicht traurig und verärgert sehen.“

„Ich fand es auch hilfreich, als mir gesagt wurde, dass man auch im Tod einen Sinn finden kann.“

„Es ist gut, wenn du einen positiven Ausdruck für deine Traurigkeit findest.“ Meine Mutter hat ihr ganzes Leben lang an einer psychischen Erkrankung gelitten. Als Verfechterin der psychischen Gesundheit fühle ich mich ihr dadurch näher verbunden.

„Irgendwann wurde mir gesagt, dass die Zeit ein Heiler ist. Ich wünschte, man hätte mir gesagt, dass das nicht ganz stimmt. Trauer ist wie Wellen, nur dass die Wellen mit der Zeit ruhiger werden und seltener schlagen. Sie können unerwartet angreifen.’

Jessica, 25

„Für mich hängt das, was in einer Zeit der Trauer angemessen ist, davon ab, wer trauert und welche Umstände den Tod umgeben.“

„Ich habe meine Großeltern und Schulfreunde verloren. Was auf der einen Seite tröstlich sein mag, kann auf der anderen Seite beleidigend sein.“

Niki, 34

„Als mein Baby starb, gingen die Leute mir aus dem Weg. Überqueren der Straße usw.

„Ich weiß, das liegt daran, dass sie nicht wissen, was sie sagen sollen und nicht das Falsche sagen wollen, aber ehrlich gesagt ist das Beste: ‚Hey, schön dich kennenzulernen, ich hoffe, es geht dir gut‘.“

Gabriella

„Ich habe meinen Vater verloren, als ich 16 war, und die Leute sagten immer: „Jeder Tag wird einfacher“, und ich hasste es.“

„Denn an manchen Tagen wird es gut sein und an anderen Tagen möchte ich einfach nur den ganzen Tag weinen.“ Dies ist kein Kalender, in dem es Ihnen besser geht, wenn Sie dem Tod gegenüberstehen. Nicht jeder Tag fühlt sich einfacher an, manche sind fünf Schritte zurück.

„Ich hoffe auch, dass die Leute wissen, wie wichtig ihre Erinnerungen an die Person sind. Wenn also jemand, der meinen Vater kannte, auch nur vage seine Erinnerungen an ihn mit mir teilt, bedeutet das sehr viel.“

„Ich habe das Gefühl, dass viele Leute nichts teilen, weil sie nicht enttäuscht werden wollen, aber es hilft dabei, ihre Erinnerungen lebendig zu halten und trägt auch dazu bei, ein Bild davon zu zeichnen, wer sie als Person waren, und nicht nur, wer sie als meine waren.“ . Papa, wenn das Sinn macht.’

Jo, 29

„Es ist in Ordnung, traurig zu sein, bitte rede weiter mit mir, denn ich möchte für dich da sein.“

„Oder einfach: „Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich sagen soll. Kann ich irgendetwas tun, um zu helfen/lassen Sie es mich einfach wissen?“ Ich denke, das ist eine gute Möglichkeit, das Gespräch zu eröffnen.“

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