Diese Schlaf-Tracking-Babysocken sind einer der besten Anschaffungen, die ich als frischgebackene Eltern getätigt habe

Kernpunkte von ZDNET

• Das Eulen-Traumsocken ist ein von der FDA zugelassener Baby-Schlaf-Tracker, der 299 US-Dollar kostet und FSA/HSA-zugelassen ist.
• Es geht über Ihr Standard-Babyphone hinaus, indem es die Herzfrequenz, den Blutsauerstoff und die Schlafmuster Ihres Kindes verfolgt. Es verfügt über drei Alarme: einen gelben Alarm für einen Kopplungsfehler, einen violetten Alarm für abnormale Messwerte und einen blauen Alarm, wenn sich die Socke außerhalb der Reichweite befindet oder die Batterie schwach ist.
• Während falsche Alarme bei niedrigem Sauerstoffgehalt und anormalem Herzschlag äußerst selten sind (ich habe in den mehr als sieben Jahren, in denen wir Owlet-Produkte verwendet haben, nur ein paar davon erlebt), wünschte ich mir, es gäbe einen separaten Alarm bei niedrigem Batteriestand und nicht den gleichen Alarm. Reichweitenalarm.

Kann man mit Sicherheit sagen, dass alle frischgebackenen Eltern mehr Schlaf brauchen? Dies ist einer der Gründe, warum Babyphone erfunden wurden. Ich erinnere mich noch daran, wie Videomonitore für Babys populär wurden, was bedeutete, dass ich kein Gerät mehr, das wie ein Walkie-Talkie aussah, durch das Haus schleppen musste, sondern nur noch einen Bildschirm dabei hatte.

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Nun, Tracker mögen Eulen-Traumsocken sind so ausgereift, dass sie den Blutsauerstoffgehalt, die Herzfrequenz und die Schlafzyklen Ihres Babys messen und Sie benachrichtigen können, wenn etwas Ungewöhnliches auftritt.

Solche Wearables sind für mich zu einem unverzichtbaren Haushaltsgegenstand geworden, vor allem, weil meine Familie sie schon lange besitzt Fieberkrampfwas zu Unbehagen führen kann, wenn mein Kind schläft. In der Hoffnung, anderen frischgebackenen Eltern zu helfen, die unter ähnlichen Beschwerden leiden, möchte ich Ihnen mitteilen, warum Babysocken mit Schlafüberwachung dringend empfohlen werden.

Wie Owlet den Schlaf und andere Aktionen verfolgt

Ähnlich wie a Apple Watch oder FitbitTraumsocke, die Ihr Baby im Schlaf trägt. Es verfolgt ihre Herzfrequenz und ihren Sauerstoffgehalt, um ihre Schlafstadien abzubilden. Es benachrichtigt Ihr Smartphone auch, wenn Ihr Baby wach ist oder Anzeichen von Unregelmäßigkeiten zeigt.

Die Box enthält Sensoren, eine Basisstation und vier Stoffsocken in zwei Größen für Babys von der Geburt bis zum 18. Monat. Jahrelang bot Owlet eine Plus-Option an, die zwei zusätzliche Socken in Kleinkindgröße für Kinder mit einem Gewicht von 30 bis 55 Pfund umfasste.

Die Socken verfügen über Photoplethysmographie-Sensoren (PPG), die Babys an ihren Füßen tragen, ähnlich denen, die Sie in der Notaufnahme tragen, um Ihre Herzfrequenz zu verfolgen. Über die Dream Sock kann die Owlet-App Herzfrequenz, durchschnittlichen Sauerstoffgehalt, Lärm, Weckzeit und Bewegung verfolgen, um die grundlegenden Verhaltensweisen und Messungen Ihres Babys zu erlernen.

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Sobald die Basislinie gemessen wurde, sendet die Basisstation eine Warnung an Ihr Telefon und weist Sie darauf hin, dass Ihr Baby Ihre Aufmerksamkeit benötigt, sobald die Sensoren an der Socke eine Abweichung von diesen Werten feststellen.

Schlafregression und -verfolgung

Als Millennial-Eltern suchte ich immer Rat bei Bildungs-Apps und gelegentlichen Forumgruppen für Eltern, um mir bei den ersten Herausforderungen der Elternschaft zu helfen. Diese Ressourcen haben mir zum Beispiel geholfen, Schlafrückschritte zu bewältigen, und die Owlet Dream Sock war genauso hilfreich.

Bei ausreichender Nutzung erstellt die Owlet-App einen Zeitplan, wann Sie mit dem nächsten Nickerchen oder Nickerchen Ihres Babys beginnen sollten. Dies hängt zum Teil von der gemessenen Basislinie und ihrem Alter ab, das Sie manuell eingeben können. Wenn Ihr Baby nicht in Socken schläft – es gab zum Beispiel eine Zeit, als ich mein Einjähriges in der Kindertagesstätte abgab – können Sie seinen Schlafrhythmus eingeben, damit die Owlet-App funktioniert.

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Die App zeigt auch Schlafverlaufsdaten an, sodass Sie die Schlafmuster Ihres Babys anzeigen und sehen können, wie sie sich bei Schlafstörungen, Wachstumsschüben oder Krankheiten verändern.

Warum ich Babysocken mit Schlaftracking gekauft habe

Vor sechs Jahren habe ich zum ersten Mal intelligente Babysocken für mein erstes Kind gekauft, in der Hoffnung, dass sie mir dabei helfen würden, die Atmung meines Babys zu überwachen und mir genug Seelenfrieden geben würden, um ohne Sorgen schlafen zu können.

Als Ersteltern hatten mein Mann und ich Angst vor dem plötzlichen Kindstod (SIDS), daher ließen wir unser Neugeborenes vor allem aus Sicherheitsgründen ein Owlet tragen, und wir wussten, dass wir nicht die Einzigen waren, die das tun würden denkt so. Laut a medizinische Studien, die von 2015 bis 2017 durchgeführt wurdenDie Owlet Smart Sock hilft 94 % der Eltern, nachts besser zu schlafen.

Als unser Ältester sechs Monate alt war, benutzten wir die Owlet Smart Sock nur noch selten – bis er anfing, sie zu benutzen komplexe Fieberkrämpfe. Ich weiß nicht, ob Sie jemals ein kleines Kind während eines Anfalls gehalten haben, aber ich denke, es war das Schrecklichste, was mir je in meinem Leben passiert ist, vor allem, weil ich beim ersten Mal nicht wusste, was mit ihm geschah. .

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Meine Familie hatte eine lange Vorgeschichte von Fieberkrämpfen, daher wurde uns nach dem ersten Anfall gesagt, dass es wahrscheinlich nicht der letzte sein würde, und das war auch nicht der Fall: Meine Tochter hatte drei weitere, bevor sie mit fünf Jahren auf natürliche Weise wuchs. .

An diesem Punkt erfüllen die Owlet-Schlafsocken einen größeren Zweck für uns als Eltern: Sie können uns warnen, wenn während des Schlafs unseres Babys Anzeichen von Anfällen auftreten, wie z. B. eine erhöhte Herzfrequenz oder ein niedriger Sauerstoffgehalt, und uns so dabei helfen, nachts besser zu schlafen. .

Zum Glück hatte unser zweites Kind nie einen Fieberanfall, obwohl es seine eigenen Owlet-Socken trug. Als Baby Nummer drei zur Welt kam, hatte die Standardsocke nur noch so viel Batterie, dass wir sie ihm geben konnten. Er trug sein Owlet im ersten Jahr seines Lebens regelmäßig, bis wir das Gefühl hatten, dass das Risiko eines SIDS vorüber war – aber dann bekam er auch Fieberkrämpfe.

Der erste Fieberanfall meines dritten Babys ereignete sich, als es 17 Monate alt war, also suchten wir nach einem neuen Eulen-Traumsocken Pluswas laut Owlet bis zu fünf Jahre halten wird. Diese Variante wird mit einem Erweiterungspaket geliefert, sodass Sockengrößen von der Geburt bis zum fünften Lebensjahr verfügbar sind, anstelle der Standard-Dream-Socke, die bis zum Alter von etwa 18 Monaten verwendet werden kann. Da in unserer Familie häufig Fieberkrämpfe aufgetreten sind, hielt ich den Kauf eines neuen Owlet-Geräts für am sinnvollsten, auch wenn es unser letztes Baby war.

Ein Hinweis zu Baby-Sockenmonitoren

Nicht alle Babysocken auf dem Markt sind von der FDA zugelassen. Früher vermarktete Owlet seine Schlafsocken als Herzfrequenz- und Sauerstoffmessgeräte, bis die FDA das Unternehmen zwang, diese Formulierung aus seinen Produktbeschreibungen zu streichen Erinnerungsschreiben im Jahr 2021. Danach unterzog Owlet seine Babysocken den FDA-Anforderungen und erhielt 2023 die FDA-Zulassung.

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Während Owlet auf die Genehmigung wartete, verlagerte es seinen Fokus auf die Schlafverfolgung in Marketingmaterialien statt auf die Überwachung von Sauerstoff und Herzfrequenz. Die von der FDA zugelassene Dream Sock überwacht weiterhin die Herzfrequenz, aber die Echtzeit-Blutsauerstoffüberwachung ist jetzt für Kinder im Alter von 1 bis 18 Monaten verfügbar, was nützlicher ist als der bisherige Zehn-Minuten-Durchschnitt, den die Dream Sock bot. Diese Messwerte werden in der mobilen App Owlet Dream in Schlafqualitätsindikatoren übersetzt. Wenn der Algorithmus des Unternehmens eine Abweichung von den üblichen Basismessungen feststellt, erhalten Sie eine Warnung, das Baby zu untersuchen.

Die Hauptsache ist

Das Eulen-Traumsocken Es wird für 299 US-Dollar verkauft, was nicht gerade billig ist, aber es lohnt sich, es mit Ihren HSA- oder FSA-Mitteln zu kaufen. Auch saisonale Angebote helfen. Glücklicherweise fallen nach dem Kauf der Dream Sock keine zusätzlichen monatlichen Gebühren oder Abonnements an, um den Schlaf Ihres Babys zu verfolgen.

Abgesehen vom Preis ist die Owlet Dream Sock ein innovatives intelligentes Gerät, das mir geistig, emotional und in gewissem Maße auch körperlich wirklich geholfen hat. Ich sehe mir immer gerne Schwarz-Weiß-Daten an und verwende oft meine Apple Watch und Fitbit, um meinen Schlaf zu verfolgen. Ich denke, dass es eine Selbstverständlichkeit ist, diese Fähigkeiten auf meine Kinder auszuweiten.