Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Zeit Sie im Bett verbringen? Jede Nacht, in der Sie schlafen, bringen Sie viele Keime in Ihr Bett. Und wir wetten, dass Sie noch nie eines gründlich gereinigt haben. Wenn nicht, gibt es einen Grund dafür: Ihr Schlaf könnte dadurch beeinträchtigt werden.
Sofern Ihre Matratze nicht sehr alt ist – wenn ja, ist es wahrscheinlich am besten, sie auszutauschen –, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass eine gute Reinigung viel bewirken wird. Die Sleep Foundation empfiehlt Ihnen, Ihre Matratze zu reinigen alle sechs MonateDie Behandlung von Flecken aufgrund von verschütteten Flüssigkeiten und anderen Flecken ist nicht inbegriffen. Wenn Sie sie sauber halten, kann dies die Lebensdauer Ihrer Matratze verlängern. Das ist eine gute Nachricht für Sie, da Matratzen teuer sein können.
Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Matratze effektiv reinigen, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Für weitere Details finden Sie hier 12 Tipps, damit Ihre Matratze länger hält. Aus diesem Grund ist auch die Matratzengröße wichtig.
Wie eine schmutzige Matratze Ihren Schlaf beeinträchtigen kann
Wenn Sie auf einer schmutzigen Matratze schlafen, bemerken Sie möglicherweise morgens eine verstopfte oder laufende Nase sowie tränende Augen. Das kann an Ihren Allergien liegen, aber auch an unsauberer Bettwäsche.
Aus diesem Grund können Ihre Allergien weit verbreitet sein Hausstaubmilben leben in Ihrer Matratze oder durch Pilzsporen, die sich bei häufigem Schwitzen entwickeln können. Um eine Verschlimmerung der Allergiesymptome zu verhindern, reinigen Sie Ihre Matratze so bald wie möglich und erwägen Sie die Installation eines Luftreinigers in Ihrem Schlafzimmer.
So reinigen Sie Ihre Matratze gründlich
Nachdem Sie die Laken und den Matratzenbezug (falls vorhanden) entfernt haben, sollten Sie die Matratze absaugen, um Staub, abgestorbene Hautzellen und potenzielle Hausstaubmilben zu entfernen. Verwenden Sie Ihren Vakuumaufsatz, um alle Ecken und Nähte Ihrer Matratze zu erreichen.
Überprüfen Sie anschließend Ihre Matratze auf Flecken und behandeln Sie sie mit einer Mischung aus Reinigungsmittel und warmem Wasser. Geben Sie etwa einen halben Esslöffel Spülmittel (Spülmittel oder Waschmittel reichen aus) in eine Sprühflasche mit warmem bis heißem Wasser und schütteln Sie es, bis es vermischt ist. Sie können auch weißen Essig und Wasser verwenden. Sprühen Sie dann den Fleck ein und lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten lang einwirken, bevor Sie den Bereich mit einem kühlen, feuchten Waschlappen abwischen. Verwenden Sie ggf. am besten einen weißen Waschlappen, um eine Farbübertragung zu verhindern. (Auch Polsterreiniger kann bei dieser Aufgabe hilfreich sein.) Wiederholen Sie den Vorgang, bis der Fleck verschwunden ist.
Sobald Sie den Fleck entfernt haben, nehmen Sie etwas Backpulver und streuen Sie es über die gesamte Matratze. Dies hilft dabei, unangenehme Gerüche aus Ihrem Bett zu beseitigen, unabhängig davon, ob sie von Schweiß oder Körperöl herrühren. Dieser Teil wird am längsten dauern, weil Sie es so wollen 24 Stunden stehen lassen um eine gründliche Reinigung zu erhalten. Ja, das bedeutet, dass Sie möglicherweise über Nacht auf der Couch oder im Gästezimmer schlafen müssen.
Nachdem das Natron nun etwa 24 Stunden lang einwirken konnte, ist es an der Zeit, Ihre Matratze erneut abzusaugen. Ihre Matratze ist jetzt sauber und Sie können bei Bedarf noch den letzten Schliff hinzufügen. Besprühen Sie es leicht mit Febreze oder sprühen Sie eine Mischung aus ätherischem Öl und Wasser darüber – aber befeuchten Sie die Matratze nicht.
Achten Sie außerdem darauf, Ihre Bettwäsche und Matratze gut zu waschen.
So halten Sie eine Matratze sauber
Nachdem Sie Ihre Matratze nun gründlich gereinigt haben, möchten Sie sie weiterhin schützen, bis es in sechs Monaten Zeit für eine erneute Reinigung ist. Investieren Sie zunächst in einen guten Matratzenbezug oder eine gute Matratzenauflage und waschen Sie diese regelmäßig – etwa einmal im Monat. Waschen Sie Ihre Bettwäsche außerdem mindestens alle zwei Wochen – öfter, wenn Sie beim Schlafen stark schwitzen.
Bewahren Sie Lebensmittel und Getränke außerdem für die Küche auf und vermeiden Sie Essen und Trinken im Bett. Ja, wir wissen, dass Kaffee besser schmeckt, wenn Sie entspannt im Bett liegen, aber wenn Sie ihn verschütten, sollten Sie Ihre Wohlfühlzeit auf die Couch verlegen.
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