5 Gründe, warum Frauen ab 50 in Bestform sind

Das Altern von Frauen ist mit einem Stigma in der Gesellschaft verbunden, aber Frauen über 50 definieren das Erwachsensein neu und zeigen, dass dieser Lebensabschnitt der Höhepunkt von Leistung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sein kann.

Ob es um ihre Karriere, ihr Privatleben oder ihr Selbstbild geht, diese Frauen können viel über Selbstvertrauen und Erfolg lehren.

Hohes Selbstvertrauen

Nach jahrelanger Erfahrung und Selbstfindung haben Frauen ab 50 Jahren in der Regel ein stärkeres Selbstwertgefühl und wissen genau, wer sie sind, was sie wertschätzen und was sie nicht tolerieren wollen.

Ein klares Beispiel dafür ist die Schauspielerin Susana Vieira. Mit 82 Jahren ist er nach wie vor eine der größten Referenzen im brasilianischen Fernsehen, nicht nur wegen seines Talents, sondern auch wegen seines Selbstvertrauens und seiner außergewöhnlichen Persönlichkeit. Susana verbirgt nie ihre Authentizität, weder vor der Kamera noch in ihrem Privatleben, und betont stets ihre Qualitäten.

„Was bedeuten ein oder zwei schlechte Menschen für die 130 Millionen Brasilianer, die mich lieben? Also, meine Lieben, nichts ist stärker als Gott und ich, weißt du? „Wer sich wegen schlechter Dinge an mich wenden will, ruiniert sein Gesicht, das ist alles“, sagte Susana in einem Interview und spiegelte damit den Geist vieler Frauen wider, die mit 50 selbstbewusster denn je sind.

Karriere und Erfahrung

Das Erreichen des 50. Lebensjahres kann Zeit bedeuten, die Früchte einer Karriere zu ernten, die mit Mühe und Hingabe aufgebaut wurde. Frauen haben auf dieser Stufe einen Vorteil beim Sammeln von Wissen, Berufs- und Lebenserfahrung, was häufig zu Anerkennung in ihrem Tätigkeitsbereich führt.

Ein Beispiel hierfür ist die 83-jährige Schauspielerin Betty Faria. Mit mehr als fünf Jahrzehnten Karriere festigte Betty ihre Präsenz im Theater und Fernsehen und wurde zu einer Referenz in der brasilianischen Kunstszene.

Betty Faria, die die Figur Belisa in der Globo-Seifenoper „Volta por Cima“ spielt, kommentiert, wie Reife und Erfahrung zu ihrer Arbeit beitragen. „Ich habe eine umfassende Erfahrung, eine politische Vergangenheit, denn wir lebten in den 1970er Jahren, einer Zeit der Militärdiktatur. Ich habe Werke, Dramen, Filme und Seifenopern zensiert. „Wir leben es intensiv“, sagte er in einem Interview mit UOL.

Work-Life-Balance

Mit zunehmendem Alter kommt es häufig vor, dass wir eine gesündere Work-Life-Balance finden. Diese Phase zeichnet sich in der Regel durch ein besser organisiertes Leben mit Zeit für persönliche Projekte aus.

Sängerin Daniela Mercury, 59, hat eine erfolgreiche Musikkarriere. Er geht seinen beruflichen Verpflichtungen nach, ohne sein Privatleben zu vernachlässigen, indem er Ausflüge mit seinen Kindern und romantische Reisen mit seiner Frau, der Journalistin Malu Verçosa, unternimmt.

In einem Interview mit uol, in dem sie über ihre 10-jährige Ehe mit Malu sprach, bemerkte Daniela, dass sie ohne ihre Familie „nicht wüsste, wer sie heute ist“. „Liebe verändert die Welt. Und ich bin als Mensch sehr gewachsen, ich habe viel gelernt.“

Gesundheit und Wohlbefinden

Frauen sind sich zunehmend der Bedeutung der Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit bewusst. Im Alter von 50 Jahren haben viele Menschen Gewohnheiten angenommen, bei denen das Wohlbefinden im Vordergrund steht, und konzentrieren sich auf Praktiken, die Langlebigkeit und Lebensqualität fördern.

Die 61-jährige Schauspielerin Glória Pires treibt regelmäßig Sport und praktiziert gesunde Praktiken, die dabei helfen, ihren Geist und ihre geistige Gesundheit zu erhalten.

Glória möchte ihren Followern diese Themen vermitteln, indem sie über die Bekämpfung grauer Haare und die Teilnahme an Kampagnen zur Frauengesundheit spricht. Am 8. Oktober veröffentlichte die Schauspielerin ein Video über die Bedeutung medizinischer Untersuchungen und die Warnung vor Brustkrebs.

Freiheit und Autonomie

Schließlich ist eine der größten Errungenschaften der Frauen die Freiheit, völlig autonom Entscheidungen zu treffen. Ob beruflich, privat oder finanziell, viele erreichen dieses Stadium mit einer Unabhängigkeit, die es ihnen ermöglicht, ihre Prioritäten zu wählen, ohne sich über äußeren Druck Sorgen machen zu müssen.

Der 80-jährige Zezé Motta ist nach wie vor aktiv und beteiligt sich an verschiedenen sozialen Aktivitäten. Darüber hinaus ist er einer der angesehensten Künstler seines Landes. Ihre lange Karriere und ihr Engagement im Kampf gegen Rassismus und Gleichberechtigung zeigen, dass eine Frau die volle Kontrolle über ihre Entscheidungen hat.

„Ich habe viele Gründe, stolz auf meine Karriere zu sein, aber einer der wichtigsten ist heute die Leistung in diesem Alter. Ich höre nicht auf! „Es fühlt sich gut an, aktiv zu sein“, sagte er in einem Interview mit der Zeitschrift Vogue.

Als Gesicht von Kampagnen zur Feier schwarzer Schönheit hat Zezé mit Marken wie Avon, L’Oréal und Natura zusammengearbeitet. „Als ich alt wurde, haben sie mich gefunden“, scherzte er im Juli 2022 im sozialen Netzwerk X.