„Love Bombing“ und „Projektion“: Untersuchung der Taktiken, die narzisstische Männer in Beziehungen anwenden

Zusammenfassung
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist durch übermäßiges Selbstvertrauen, mangelndes Einfühlungsvermögen und ein übermäßiges Bedürfnis nach Bewunderung gekennzeichnet. In einer Beziehung kann dies zu manipulativen Taktiken wie Gaslighting, Love Bombing und Projektionen führen.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) durch übermäßiges Selbstvertrauen, mangelndes Einfühlungsvermögen und ein übermäßiges Bedürfnis nach Bewunderung gekennzeichnet.

Diese Eigenschaften können zu missbräuchlichen und toxischen Beziehungen führen. Narzissten nutzen häufig manipulative Taktiken, um die Kontrolle über bestimmte Situationen und über ihre Partner zu erlangen.

Schauen Sie sich unten einige der Taktiken an, die narzisstische Männer in Beziehungen anwenden:

Gasbeleuchtung

„Gaslighting“ ist eine Form der psychologischen Manipulation, bei der der Narzisst die Realität verzerrt, um das Opfer an seinen eigenen Erinnerungen, Wahrnehmungen und seiner geistigen Gesundheit zweifeln zu lassen. Dies kann durch ständiges Leugnen („Das habe ich nie gesagt“), Herabwürdigung der Gefühle des Opfers („Sie übertreiben“) oder Manipulation der Fakten („Das ist nie passiert“) geschehen.

Das Ziel besteht darin, das Selbstwertgefühl des Opfers zu untergraben, es vom Narzissten abhängig zu machen und es nicht mehr darüber zu informieren, was real ist, wodurch die Kontrolle erleichtert wird.

Liebesbombe

Diese Taktik kommt in den frühen Phasen einer Beziehung zum Einsatz, wenn der Narzisst die andere Person mit übermäßiger Zuneigung, intensiver Aufmerksamkeit, Geschenken, Komplimenten und Liebeserklärungen belastet. Ziel dieser Gefühlslawine ist es, schnell das Vertrauen und die Bindung des Opfers zu gewinnen und ihm das Gefühl zu geben, etwas Besonderes und Abhängiges zu sein.

Allerdings ist diese Phase nur vorübergehend und nachdem der Narzisst das Herz des Opfers gewonnen hat, ändert er normalerweise seine Einstellung und beginnt, Kontrolle und Respektlosigkeit zu zeigen.

Stille Behandlung

Diese auch als „stille Behandlung“ bekannte Taktik ist äußerst gefährlich. Narzissten hören plötzlich auf zu kommunizieren und ignorieren Nachrichten, Anrufe und persönliche Interaktionen, oft ohne Erklärung. Dies verursacht Angst und Verwirrung bei Ihrem Partner, der gezwungen ist, zu versuchen, Ihnen zu gefallen oder herauszufinden, was er falsch gemacht hat.

Längeres Schweigen kann zu emotionaler Abhängigkeit führen, da der Partner immer mehr versucht, wieder Aufmerksamkeit und Kontakt zu gewinnen, oft Forderungen nachgibt oder sein Verhalten ändert, um künftige Phasen des Schweigens zu vermeiden.

Triangulation

Triangulation ist eine gängige Manipulationstaktik, bei der der Narzisst eine dritte Person (oder mehrere) einbezieht, um Spannung, Eifersucht und Konkurrenz zwischen den Beteiligten zu erzeugen. Diese dritte Person könnte ein Ex-Partner, ein Freund oder sogar ein neuer Liebhaber sein.

Das Ziel besteht darin, den Partner zu destabilisieren und ihm das Gefühl zu geben, unsicher oder unzulänglich zu sein, während der Narzisst von beiden Seiten emotionale Kontrolle und Bestätigung erhält.

Vorsprung

Projektion ist eine Taktik, bei der der Narzisst einer anderen Person Gefühle oder Verhaltensweisen zuschreibt, die tatsächlich seine eigenen sind. Beispielsweise kann ein untreuer Narzisst seinen Partner des Fremdgehens beschuldigen und so die Aufmerksamkeit von seinen eigenen Unzulänglichkeiten ablenken.

Diese Manipulation erzeugt Verwirrung und Schuldgefühle beim Partner, der beginnt, seine eigenen Handlungen und Gefühle in Frage zu stellen, während der Narzisst die Verantwortung für sein Verhalten vermeidet. Diese Strategie schadet dem Selbstwertgefühl des Opfers und erhält die emotionale Kontrolle des Narzissten in der Beziehung aufrecht.

Das Opfer spielen

Diese Taktik wird von Narzissten genutzt, um die Verantwortung für ihre Handlungen abzuwälzen und die Erzählung der Beziehung zu kontrollieren. Indem sie sich als Opfer positionieren, versuchen Narzissten, Gefühle der Zuneigung und Unterstützung zu wecken und dadurch ihren Partnern ein Schuldgefühl oder die Verpflichtung zu vermitteln, sich um sie zu kümmern.

Bei dieser Strategie geht es häufig darum, Situationen, in denen man Schaden erleidet, zu übertreiben oder zu verzerren und das Leid des Partners herunterzuspielen oder zu ignorieren. Deshalb versetzt er sich in eine Position emotionaler Überlegenheit und vermeidet Konfrontationen und die Verantwortung für sein schädliches Verhalten.

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