Wenn Sie genug von normalem Salat haben, verwenden Sie eine andere Alternative als Basis.
A Salat Dass wir in unserer Routine normalerweise in Eile essen, normalerweise mit den gängigsten Salaten, wie z. B. lockigem und amerikanischem Salat, gibt es ein Problem: Es wird schnell langweilig. In diesem Sinne, um Ihnen dabei zu helfen, etwas Abwechslung zu schaffen mein Leben haben einige leichte und sehr leckere grüne Alternativen ausgewählt.
Rucola und Spinat Dies ist eine großartige Option, da es sich ideal für ein gesundes und leichtes Abendessen eignet, aber gleichzeitig nahrhaft und sättigend ist. Unser tropisches Salatrezept besteht aus Elementen, die sich wunderbar kombinieren lassen. Nachfolgend erfahren Sie, wie Sie es zubereiten!
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Lernen Sie tropische Salatrezepte
Die Zutaten
- 3 Kirschtomaten halbiert
- 10 Rucolablätter
- 6 dünn geschnittene Mangos, in Würfel geschnitten
- 2 dünn geschnittene Avocados, in kleine Würfel schneiden
So bereiten Sie sich vor
In einen Behälter Tomaten, Rucola sowie Mango- und Avocadowürfel geben. Alle Zutaten vermischen und mit Salz, Pfeffer, Zitrone und Olivenöl abschmecken. Wenn Sie möchten, können Sie es mit einer beliebigen Soße abschließen.
Um das Gericht zu perfektionieren, können Sie auch etwas Protein hinzufügen, beispielsweise gewürfeltes gegrilltes Hähnchen oder gekochte Eier.
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