Wenn Sie bereits über bequeme Schuhe und Kleidung verfügen, um mit dem Laufen zu beginnen, sind Sie auf dem richtigen Fuß. Allerdings sollte der Beginn einer neuen Sportart eine gute Anfangsinvestition erfordern läuft Dies kann eine der „wirtschaftlichsten“ Vorgehensweisen sein. Grundsätzlich reicht Schuhwerk allein aus, um Verletzungen vorzubeugen.
Der Beitrag wie man sich auf ein 3-km-Rennen vorbereitet erschien zuerst auf Tatsächliche Abmessungen.
