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Tipps für den Genuss von Essen, ohne es zu übertreiben

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Tipps für den Genuss von Essen, ohne es zu übertreiben

Und er fügte hinzu: „Und in diesen Monaten, in denen zum Beispiel die Frühlingsfeierlichkeiten und der Studententag anstehen, ist es wichtig, dass die Kinder sie bei der Ernährung anleiten, denn wir sind diejenigen, die gesunde Lebensmittel verbreiten, wie zum Beispiel Sandwiches mit Käse.“ oder Gemüse, keine Mayonnaise; und zum Nachtisch Obst. Es muss daran erinnert werden, dass das Kind weiterhin isst, wenn man ihm viel Nahrung gibt. Es liegt also in der Verantwortung des Erwachsenen, zu sagen: „Bis jetzt werden wir essen“ und gesunde Grenzen zu setzen. Denn bei Kindern wird nicht über Ernährung gesprochen, sondern über gesunde Ernährung. Und natürlich möchten Kinder an Geburtstagen oder Feierlichkeiten Chips essen, Limonade trinken und Kuchen essen, und das geht, aber mit den richtigen Portionen, um übermäßiges Essen oder Bauchschmerzen zu vermeiden.“

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