Verkehrspolizisten in Glasgow haben sich Yoga als Mittel zur Bekämpfung von arbeitsbedingtem Stress zu eigen gemacht – und es scheint zu funktionieren.
Parkwächter in einer schottischen Stadt berichteten, dass sie sich nach einer Trainingseinheit „energiegeladener, fitter und ruhiger“ fühlten.
Parkwächter im Stadtzentrum sind oft mit „Konflikten, Wut und Beschimpfungen“ konfrontiert und geraten ins Visier unzufriedener Autofahrer, denen gerade Parkstrafen auferlegt wurden.
Die achtsame Mittagsstunde wurde vom ehemaligen Parkwächter-Manager Kenny Costello eingeführt.
Kenny möchte Kurse einführen, um seinem Team bei der Bewältigung des Arbeitsstresses zu helfen.
Reden Sie mit Online-MailDer 67-Jährige sagte: „Sie gehen bis zu 12 Stunden am Tag durch die Straßen und sind jeden Tag mit einer Menge Konflikten, Wut und Schikanen konfrontiert.“
„Sie versuchen nur, die Straßen in Bewegung zu halten.“
Kenny bringt sein Team seit 2018 zum Kali Collective Glasgow Yoga Studio, als er in die Kurse eingeführt wurde.
„Ich denke, wenn man darüber verhandelt, dass die Mitarbeiter in der Mittagspause zum Rathaus kommen können, um Zugang zu den Gottesdiensten zu erhalten, könnte man sie für etwa eine Stunde von diesem Ärger und dieser Wut befreien“, fuhr er fort.
Der ehemalige Manager, der jetzt im Ruhestand ist, sagte, die Vorteile seien erst nach den ersten Sitzungen deutlich geworden.
„Es hat allen sehr gut gefallen“, sagte Kenny.
„Sie können die Vorteile von Anfang an erkennen und sie bis zum Ende des Blocks durchsetzen.“
„Nach jedem Unterricht zogen sie ihre Uniformen wieder an und kehrten gestärkt und positiver in die Innenstadt zurück.
„Die Mannschaft ist letztendlich zufriedener und fitter, was langfristig sicher dazu führen wird, dass Spieler ausfallen – es ist eine Win-Win-Situation.“
Kali Collective wurde von Steph Wall gegründet, die ihr Studio als „Verbindungsstelle“ für diejenigen betrachtete, die sie unterrichtete.
„Ich möchte Menschen anziehen, die neugierig auf das Leben sind“, sagte er
„Es ist auch ein Werkzeug für kreative Menschen, insbesondere bei dem Yoga-Stil, den ich unterrichte, da es sich dabei um ständig wechselnde Abfolgen und Abläufe handelt.“
Warden-Yoga-Kurse werden vom Stadtrat von Glasgow kostenlos angeboten.
Allerdings sind sie nicht die einzigen Arbeitsplätze, die Achtsamkeitspraktiken anwenden.
Der NHS, die University of Edinburgh und Citizens Advice Scotland haben sich alle für regelmäßiges Yoga am Arbeitsplatz angemeldet.
Arbeitgeber in Schottland geben jährlich mehr als 2 Milliarden Pfund für die psychische Gesundheit aus, daher beginnen Organisationen, nach Möglichkeiten zu suchen, dieses Problem anzugehen.
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