Ja Aloe Vera oder Fingerhut Es handelt sich um eine Heilpflanze, die aufgrund ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile als Hausmittel eingesetzt wird. Eine Möglichkeit, die Nährstoffe, Vitamine und Mineralien zu nutzen, ist Aloe Vera und Zitronenwasser.
Aloe Vera sieht aus wie ein Kaktus, seine Blätter sind dreieckig und im Inneren befindet sich ein Gel, aus dem sich Zitronenwasser herstellen lässt. Aufgrund seiner heilenden Eigenschaften kann es auch als Salbe verwendet werden.
Eine Studie veröffentlicht von Nationalbibliothek für Medizin Beachten Sie, dass Aloe Vera reich an den Vitaminen A, B, C und E ist; Mineralien wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Zink und Selen. Es enthält außerdem Mannosephosphat, das das Gewebewachstum unterstützt und eine heilende Wirkung hat.
Vorteile von Aloe Vera
- Bringen Sie den Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht: Aloe Vera konsumieren Es hilft, den Blutzuckerspiegel auszugleichen und Diabetes-Erkrankungen zu verbessern.
- Lindert Geschwüre: diese Pflanze lindert Reflux und Geschwüre sowie Symptome wie Brennen, Blähungen, Übelkeit und Magenschmerzen aufgrund seiner entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften. Seit Jahren wird es als Hausmittel eingesetzt.
- Karies vorbeugen: Aloe Vera hat lDie Fähigkeit, Karies vorzubeugen, da es dabei hilft, Zahnbelag zu entfernen, der aus Bakterien und Zucker besteht und die Entstehung von Karies verursacht.. Darüber hinaus wirkt Aloe Vera auch als Mundwasser und lindert wunde Stellen im Mund, Mundgeschwüre oder Verbrennungen auf der Zunge.
- Verbessern Sie die Darmgesundheit: Verbrauch von Aloe Vera trägt zur Verbesserung der Darmgesundheit bei, indem es nützliche Bakterien im Darm wachsen lässt und dadurch seine Funktion verbessert und gleicht durch seine präbiotische Wirkung die Darmflora aus.
So bereiten Sie Aloe-Vera-Wasser zu:
Eine Möglichkeit, Aloe Vera zu konsumieren, besteht darin, Wasser mit Limette zuzubereiten. Nachfolgend erklären wir die Menge und die Zubereitung.
Zutaten:
ein Liter Wasser
Zum Verzehr eignen sich Aloe-Vera-Blätter (klein).
Zitrone
Glasbehälter zum Einmachen.
Zubereitungsmodus:
Als Erstes waschen wir die Aloe-Vera-Blätter gründlich. Anschließend entfernen wir die Stacheln und die Haut.
Mit Hilfe eines Löffels extrahieren wir das Aloe-Vera-Gel, wofür wir zwei Teelöffel verwenden.
Wir erhitzen das Wasser und fügen zwei Esslöffel Aloe Vera Gel sowie Zitronensaft und ein Glas Wasser hinzu. Wir vermischen die Zutaten gut und lassen sie kochen, bis eine homogene Paste entsteht. Es wird aus dem Forum genommen und 10 Minuten lang abkühlen gelassen.
Dann füllen wir die Mischung in einen Glasbehälter und fügen das restliche Wasser hinzu. Wir vermischen es gut und es ist bereit zum Verzehr, vorzugsweise ein Glas auf nüchternen Magen. Sie können ein Süßungsmittel Ihrer Wahl hinzufügen.
Die Vorteile von Heilpflanzen werden zunehmend von der Wissenschaft bestätigt. Allerdings ersetzen die in vielen Studien veröffentlichten Rezepte und Informationen ohne Expertenmeinung keine ärztliche Behandlung. Wenn eine Krankheit vorliegt, nehmen Sie keine Selbstmedikation vor und wenden Sie sich an einen Arzt.
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