Meskipun saya seorang editor kecantikan, saya ingin menjaga rutinitas perawatan kulit saya sesederhana mungkin. Pembersih, serum, pelembab dan SPF adalah satu-satunya hal yang saya ambil setiap hari dan saya mencoba untuk tidak menambahkan langkah-langkah lain yang tidak perlu. Meski begitu, satu hal yang saya akan meluangkan waktu untuk itu adalah gua sha.
Gua sha memiliki sejarah yang panjang, namun alat ini semakin populer di kalangan pecinta kecantikan selama beberapa tahun terakhir berkat kemampuannya dalam mengurangi peradangan dan membuat kulit Anda lebih kencang dan bercahaya. Saya dapat membuktikan bahwa gua sha tidak hanya membuat saya terlihat tidak terlalu bengkak di pagi hari, tetapi juga merupakan ritual relaksasi yang selalu saya nantikan. Namun, setelah berbicara dengan ahli perawatan kulit, saya menyadari bahwa sebenarnya saya salah menggunakan alat gua sha.
Jika Anda berpikir untuk berinvestasi pada alat gua sha dan ingin tahu cara menggunakannya dengan benar dan apa manfaatnya bagi rutinitas perawatan kulit Anda, teruslah menelusuri semua informasi yang saya kumpulkan dari para ahli sejati dalam masalah tersebut.
Apa itu Gua Sha?
Hal pertama yang pertama, apa itu gua sha? Banyak orang menganggap praktik ini relatif baru, namun sebenarnya memiliki sejarah yang panjang dan mengesankan. “Gua sha adalah teknik penyembuhan Tiongkok kuno yang baru-baru ini mendapatkan popularitas di dunia kecantikan Barat karena kemampuannya untuk membuat kulit menjadi sehat, bercahaya, dan penampilan terpahat,” kata Joanne Browne, direktur pelatihan di merek perawatan kulit spa ESPA. “Ini melibatkan pengikisan kulit dengan lembut menggunakan alat bermata halus untuk merangsang sirkulasi dan drainase limfatik. Praktik ini, yang berakar pada pengobatan tradisional Tiongkok, telah digunakan selama berabad-abad untuk meredakan ketegangan otot, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.”
Saya ingin belajar lebih banyak, jadi saya menghubunginya Ada Ooipenemu dari 001 Perawatan Kulit dan ahli pengobatan Tiongkok. Dia mengatakan kepada saya bahwa metode gua sha awalnya dikenal sebagai terapi batu Bian, namun istilah ini diganti seiring dengan berkembangnya berbagai jenis teknik batu. “Teknik gua sha ditemukan sebagai salah satu modalitas tertua dan memainkan peran penting dalam pengembangan pengobatan Tiongkok,” kata Ooi. “Gua sha tradisional melibatkan penargetan titik-titik fungsional di sepanjang saluran meridian untuk menyelaraskan kembali ketidakseimbangan sistem organ,” Ooi menjelaskan. “Ini biasanya dilengkapi dengan modalitas pengobatan Tiongkok lainnya seperti akupunktur dan herbal untuk perbaikan yang optimal.”
Apa Manfaat Gua Sha?
Seperti disebutkan, menggunakan alat gua sha dapat membantu drainase limfatik. Gerakan menggores lembut gua sha membantu menstimulasi sistem limfatik, mendorong drainase cairan stagnan yang dapat menyebabkan bengkak dan kulit kusam, jelasnya. coklat. Ini juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi dengan meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit, “meningkatkan cahaya yang sehat dan bercahaya.” Selain itu, seperti pijat wajah, gua sha membantu melepaskan ketegangan pada otot wajah dan meningkatkan penyerapan produk. “Menggunakan alat gua sha setelah mengaplikasikan produk perawatan kulit seperti serum atau minyak dapat membantu kulit menyerap bahan aktif dengan lebih baik, sehingga memaksimalkan manfaatnya,” kata coklat.
Saya yakin Anda penasaran apakah menggunakan alat gua sha juga dapat membantu mengencangkan wajah Anda. Seperti yang dijelaskan oleh ahli perawatan wajah dan kesehatan Su-Man, “Mengikis meningkatkan sirkulasi, memberikan darah pada area yang kekurangan gizi untuk memberi makan jaringan dan membuang produk limbah. Saat suatu area dipersarafi, area tersebut akan didetoksifikasi dan dikencangkan dengan tindakan pemijatan yang dalam dari stroke.” Kerry Stanniford, pelatih nasional di Sisley, menambahkan bahwa gua sha juga dapat merangsang otot sehingga meningkatkan kekencangan di area wajah dan leher. Jadi, banyak sekali manfaatnya. Ya, menggunakan alat gua sha dapat membantu mengatasi bengkak dan kusam, tetapi alat ini lebih dalam dari itu, membantu melepaskan ketegangan dan mengatur sistem tubuh.
Jika Anda ingin mencoba gua sha sendiri, penting untuk mempersiapkan kulit dengan baik dan menggunakan alat Anda dengan benar untuk mendapatkan manfaatnya. Oleskan minyak wajah setelah pembersihan untuk membantu alat gua sha meluncur mulus di kulit. “Anda juga bisa merendam alat dalam air panas selama 10 menit untuk menghangatkannya,” ujarnya Ooi. “Kehangatan membantu menghilangkan stres dan mensinergikan energi alat untuk bekerja dengan tubuh Anda.”
Lalu, masuklah dengan alat wajah Anda. Ada banyak cara berbeda untuk menggunakan alat gua sha, namun di bawah ini, Anda dapat menemukan lima langkah yang disetujui para ahli dan mudah untuk dicoba di rumah. Cukup ulangi setiap pukulan lima hingga 10 kali.
Mulailah dengan leher. “Mulailah dari pangkal leher Anda, dekat tulang selangka Anda,” kata coklat. “Dengan menggunakan tekanan lembut, gerakkan alat gua sha ke atas menuju garis rahang dengan gerakan menyapu yang panjang. Ulangi lima hingga 10 kali di setiap sisi leher Anda.”
Kemudian, letakkan alat gua sha rata di dagu Anda dan “luncurkan ke atas sepanjang garis rahang menuju daun telinga”. Untuk meredakan ketegangan tambahan, coklat merekomendasikan menggoyangkan alat sedikit pada akhir setiap pukulan.
“Mulailah dari tengah dagu Anda dan gerakkan alat gua sha ke luar menuju pelipis Anda, mengikuti lekukan tulang pipi Anda,” kata coklat. “Gunakan tekanan sedang pada area ini untuk mendapatkan efek membentuk.”
“Mulai dari sudut dalam alis, luncurkan alat gua sha ke arah luar sepanjang tulang alis menuju pelipis. Gerakan ini membantu mengangkat dan menghaluskan area mata.”
Terakhir, fokuslah pada bagian bawah mata. “Dengan menggunakan tekanan yang sangat ringan, mulailah dari sudut dalam mata Anda dan gerakkan perlahan alat gua sha ke luar menuju pelipis Anda, mengikuti tulang orbital. Hindari memberikan tekanan langsung pada bola mata Anda.”
Untuk hasil optimal, coklat merekomendasikan melakukan ritual gua sha ini dua hingga tiga kali seminggu, idealnya di pagi atau sore hari setelah pembersihan. “Seperti halnya praktik baru lainnya, dengarkan kulit Anda dan sesuaikan frekuensinya berdasarkan kebutuhan dan preferensi Anda.” Setelah Anda menyelesaikan rutinitas ini, hilangkan minyak berlebih dengan kain bersih dan lembab dan gunakan pelembab favorit Anda untuk mengunci hidrasi.
Belanja Esensial Gua Sha Saya:
Ini adalah gua sha yang saya gunakan setiap minggu. Ini jelas merupakan sebuah investasi, tetapi rasanya luar biasa pada kulit.
kuil
Semuanya Baik, Bergizi Meningkatkan Minyak Wajah
Jangan lupa untuk mengoleskan minyak wajah sebelum menggunakan alat gua sha. Templespa yang ini penuh dengan bahan penghalus.
Spanyol
Serum ProBiome Ketahanan Tri-Aktif
coklat katanya kamu juga bisa menggunakan serum seperti Espa ini untuk membantu alatnya meluncur mulus di kulit.
001 Perawatan Kulit
Pematung Mikro No.3 Tiga Lereng
Alat wajah dari 001 Skincare ini telah dirancang agar sesuai dengan setiap kontur wajah dan terbuat dari batu Bian alami berkelas medis yang dipoles.
Oleh Teluk Kecantikan
Gua Giok Sha
Baru mengenal dunia gua sha? Mengapa tidak mencoba alat terjangkau dari Beauty Bay ini?
L’Occitane
Alat Pijat Tubuh Gua Sha
Saya baru saja berinvestasi pada alat gua sha untuk tubuh saya juga.
