Peringatan cuaca panas menyelimuti koridor timur Kanada pada hari Kamis seiring dengan berlanjutnya gelombang panas besar pertama tahun ini, dan bahkan sebagian Wilayah Barat Laut pun merasakan dampaknya.
Menyebar ke seluruh provinsi sejak dini hari, peringatan cuaca buruk menyebar dari Windsor, Ontario. di barat daya, di sepanjang pesisir Danau Erie, Ontario, Huron, dan Teluk Georgian, melewati Ottawa dan di sepanjang Sungai St. Lawrence, sebelum melintasi Maritimes dan melompati Selat Cabot ke Newfoundland tengah dan utara.
Suhu maksimum yang diperkirakan berkisar antara 28 hingga 35 C, dengan wilayah yang bersentuhan langsung dengan garis pantai Great Lakes mengalami panas yang lebih ringan. Dengan mempertimbangkan humidex, sebagian wilayah Kanada bagian timur bisa terasa 10 derajat lebih hangat, dengan suhu maksimal di New Brunswick mencapai 45 derajat.
Berat peringatan cuaca dan detail untuk wilayah Anda dapat ditemukan di pelacak cuaca Lingkungan dan Perubahan Iklim Kanada. Periksa ramalan cuaca lokal Anda di pusat cuaca CTVNews.ca.
Panas di dekat dataran tinggi Arktik?
Di antara peringatan panas yang dikeluarkan pada hari Kamis adalah peringatan untuk Taman Teritorial Blackstone, sebidang tanah luas di sebelah barat Yellowknife dan di sepanjang perbatasan utara Fort Nelson, BC. Di wilayah tersebut, penduduk dapat memperkirakan suhu mendekati 29 C, dengan suhu terendah dalam semalam sebesar 14 C. .
Lebih jauh ke utara, komunitas Fort Good Hope, NWT, berada dalam peringatan kualitas udara karena asap, yang juga mengurangi jarak pandang dalam beberapa kasus. Penghuni diimbau untuk membatasi waktu mereka di luar ruangan dan melindungi diri mereka dengan menggunakan filter udara dalam ruangan, ventilasi, dan jika mereka menghabiskan waktu di luar, alat bantu pernapasan yang dirancang dengan baik dan sesuai seperti masker N95.
Di Arktik Kanada juga terdapat peringatan kabut untuk wilayah Kinnhgait, Nvt., di mana jarak pandang diperkirakan turun hingga mendekati nol.
Tetap tenang itu penting
Analis Lingkungan Kanada mengatakan peristiwa panas ini bisa berlangsung hingga Jumat, dan diperkirakan akan terjadi “kondisi panas dan lembab yang berbahaya” sepanjang hari.
Peringatan tersebut memuat berbagai nasihat untuk memastikan keselamatan orang-orang terkasih, termasuk anak-anak dan orang tua, penyandang disabilitas, keluarga, teman, tetangga, dan hewan peliharaan.
“Panas yang ekstrim dapat mempengaruhi kesehatan semua orang,” demikian bunyi peringatan dari Lingkungan dan Perubahan Iklim Kanada. “Selama masa panas tinggi, kesehatan Anda dan keluarga serta teman Anda dapat memburuk dengan cepat.”
Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat oleh para ahli:
- Demi kepentingan Anda sendiri, minumlah banyak air secara teratur sepanjang hari dan bahkan ketika Anda belum merasa haus – dehidrasi, menurut mereka, dapat terjadi sebelum Anda merasakannya. Dianjurkan enam hingga delapan gelas air per hari, dan penduduk di daerah yang terkena dampak harus menghindari minuman beralkohol dan berkafein.
- Rencanakan hari Anda saat cuaca panas, jadwalkan aktivitas luar ruangan pada saat-saat paling sejuk sepanjang hari, jika memungkinkan. Pekerja harus beristirahat secara teratur di tempat yang sejuk dan teduh.
- Jangan pernah meninggalkan orang atau hewan di dalam kendaraan yang diparkir. Anak-anak dan orang lanjut usia khususnya harus dijauhkan dari mobil yang panas.
- Pantau diri Anda dan orang lain untuk mengetahui tanda-tanda awal penyakit yang berhubungan dengan panas, seperti merasa tidak enak badan, lelah, haus, kram, pingsan, bengkak, dan sakit kepala. Siapa pun yang merasakan gejala harus segera pindah ke lingkungan ber-AC atau lebih sejuk seperti tempat berteduh, karena kondisi ini dapat dengan cepat mengancam jiwa, terutama bagi mereka yang paling rentan.
- Jika terjadi serangan panas, segera hubungi 911 atau nomor darurat setempat. Tanda-tandanya antara lain kebingungan, tidak sadarkan diri, dan berhenti berkeringat, bahkan dengan suhu tubuh yang tinggi. Sambil menunggu bantuan medis, pindahkan orang yang terkena dampak ke lingkungan yang lebih sejuk, kipas angin sebanyak mungkin, dan oleskan air dingin ke area kulit yang luas. Membantu mendinginkannya segera sangatlah penting.
Ini adalah kisah yang berkembang. Akan datang lebih banyak lagi.
