Jakarta, VIVA – Achselgeruch kann ein Problem sein, das die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt und das Selbstvertrauen schmälert. Dieser Zustand wird häufig durch übermäßige Schweißproduktion und Bakterien verursacht, die sich im Achselbereich vermehren.
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Achseln gehören zu den feuchten Körperteilen. Dadurch wird es zum besten Ort für die Vermehrung von Bakterien.
Bei übermäßiger Schweißproduktion werden die Achseln nass und verströmen meist einen unangenehmen Geruch. Natürlich fühlen sich die Menschen um Sie herum dadurch unwohl und halten sich reflexartig die Nase zu.
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Manche Menschen halten Achselgeruch für eine Schande. Es ist nicht ausgeschlossen, dass Freunde oder Arbeitskollegen fernbleiben, weil Sie für Ihren Achselgeruch bekannt sind
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Aber kein Grund zur Sorge, natürlich gibt es eine Möglichkeit, jedes Problem zu lösen, einschließlich des Umgangs mit Achselgeruch, der ein Minderwertigkeitsgefühl hervorruft. Nach einem Zitat von Healthline finden Sie hier Tipps, wie Sie Achselgeruch vorbeugen und den ganzen Tag lang angenehm duften können.
Neugierig? Schauen Sie sich die folgende Rezension an, OK?
1. Regelmäßig baden
Mindestens zweimal täglich baden, insbesondere nach körperlicher Aktivität, kann überschüssigen Schweiß sowie Bakterien, die Körpergeruch verursachen, entfernen. Wählen Sie Badeseife mit antibakteriellem Inhalt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
2. Verwenden Sie Deodorant oder Antitranspirant
Indonesisch:
Frauen tragen Deodorant.
Deodorant ist ein Kampfmittel, auf das sich viele Menschen verlassen, um Achselgeruch zu verhindern. Sie können ein Deo-Produkt ganz nach Ihrem Geschmack und Ihrem bevorzugten Duft auswählen. Einige Marken bieten sogar Deodorant-Produkte speziell für Frauen und Männer an.
Deodorant dient dazu, Körpergeruch zu überdecken. Unterdessen haben Antitranspirantien die Funktion, die Schweißproduktion zu reduzieren. Wählen Sie Produkte, die zu Ihrem Hauttyp passen und frei von schädlichen Chemikalien sind.
3. Tragen Sie schweißabsorbierende Kleidung
Ein weiterer Tipp ist, Kleidung aus Baumwolle oder anderen natürlichen Materialien zu wählen, die den Schweiß besser absorbieren sollen. Vermeiden Sie enge Kleidung oder Kleidung aus synthetischen Materialien. Da das Material der Kleidung den Schweiß nicht einschließen kann, entsteht Körper- und Achselgeruch.
4. Achselhaare rasieren
Achselhaare tragen offenbar zur Geruchsbelästigung bei. Achselhaare werden zum Nährboden für Bakterien. Rasieren Sie Ihre Achseln regelmäßig, um Körpergeruch zu reduzieren.
5. Beginnen Sie mit der Umsetzung gesunder Ernährungsgewohnheiten
Lebensmittel haben einen Einfluss auf den Körpergeruch bzw. den Achselgeruch. Es wird angenommen, dass einige Lebensmittel Achselgeruch verursachen, beispielsweise Knoblauch, Schalotten, Jengkol und scharf gewürzte Lebensmittel. Reduzieren Sie den Verzehr dieser Lebensmittel oder kochen Sie sie mit leichteren Gewürzen.
Darüber hinaus sollten Sie mehr Obst, Gemüse und mageres Eiweiß zu sich nehmen, um Körpergeruch vorzubeugen und gleichzeitig die allgemeine Gesundheit des Körpers zu erhalten.
6. Verbrauchen Sie Probiotika
Probiotika sind gute Bakterien, die dazu beitragen können, die Bakterien im Körper auszugleichen, einschließlich der Bakterien, die Körpergeruch verursachen. Sie können Probiotika über Lebensmittel wie Joghurt, Kimchi oder probiotische Nahrungsergänzungsmittel erhalten.
Die Aufrechterhaltung der Körperhygiene ist der wichtigste Schlüssel zur Vorbeugung von Achselgeruch. Die Verwendung von Deodorant ist auch wichtig, um das Auftreten unangenehmer Gerüche zu minimieren, die Sie verunsichern. Viel Glück!
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