Im Garten sitzen mit Buch in der Hand, die Schönheit genießen Bei dem Sommerwetter, das wir endlich genossen, jubelte ich, als meine 11-jährige Tochter Ella mir zeigte, wie lange sie im Handstand durchhalten konnte.
Das ist etwas, was er seit dem Frühjahr praktiziert, und obwohl ich eine Arbeitspause habe, fühle ich mich gut, dass wir alle damit beschäftigt sind, draußen etwas zu tun, und nicht drinnen sitzen und den Kopf vor dem Bildschirm kleben.
Die Sommerferien mögen zwar vorbei sein, aber dieses Jahr – ich muss sagen – habe ich jeden Moment davon genossen (naja, fast, um es ehrlich zu halten). Dies liegt daran, dass es kein einziges Mal Kinder gab – Ella und Leo, sieben – sagen die Worte „Mir ist langweilig“ und sie drängen uns auch nie mehr, Bildschirme zu benutzen.
Ich sollte für meine vier neuen Regeln dankbar sein, bevor ich den Bildschirm dafür verwende – aber dazu komme ich später.
Bedenken Sie, dass dies nicht immer der Fall ist.
In früheren Schulferien, an Tagen, an denen wir nichts geplant hatten, beruhigten sich die Kinder normalerweise, indem sie darum baten, fernzusehen oder auf dem Tablet zu spielen. Obwohl es mir nichts ausmacht, wenn Kinder mit Bildschirmen spielen, ärgert es mich, dass meine kreativen, fantasievollen und intelligenten Kinder sich dafür entscheiden, sich mit Bildschirmen zu unterhalten.
Natürlich gab es bei uns schon immer strenge Beschränkungen, wie viel Zeit die Kinder mit Fernsehen oder Spielen auf ihren Tablets verbringen können – etwa eine Stunde am Stück, und sie haben sich (meistens) daran gehalten. Wenn wir jedoch transparent sind, gibt es Zeiten, in denen die Vorlaufzeit länger ist, und ich denke, das ist der Punkt, an dem die Dinge vielleicht etwas chaotisch werden. Mangelnde Konsistenz.
Da unsere Kinder ständig nach Bildschirmzeit fragen, sagen mein Mann und ich ständig „Nein“, um sie dazu zu bringen, etwas Produktiveres zu tun. Das liegt daran, dass wir nicht glauben, dass wir unsere Kindheit damit verbringen sollten, ständig auf einen Bildschirm zu starren.
Das macht uns alle unglücklich, denn auch wenn es keine schlechte Sache ist, „Nein“ zu seinen Kindern zu sagen, Die elterlichen Schuldgefühle werden immer noch zum Tragen kommen und die Kinder werden sich verloren fühlen, da sie davon ausgehen, dass ihre Freunde endlose Zeit online oder vor dem Fernseher verbringen.
Und wir sind nicht allein.
Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass dies möglich ist wirkt sich negativ auf die psychische Gesundheit, den Schlaf und das Verhalten aus und führt zu Cybermobbing und dem Ansehen unangemessener Inhalte. Es lässt sich nicht leugnen, dass die digitale und Online-Welt für Kinder zu einem echten Problem geworden ist.
Um dieses Problem zu lösen, stellte ich unserer Familie damals das „Langeweile-Glas“ vor Lockdown 2020, bei dem Aktivitätsaufforderungen auf farbige Lutschstäbchen geschrieben und in leere Gläser gelegt wurden, damit Kinder bei Langeweile eine Auswahl treffen konnten. Dinge wie Comics machen, Nester bauen oder Steine bemalen. Kinder lieben diese Idee und regen ihre Fantasie hervorragend an.
Doch im letzten Sommer wurde selbst das „Glas der Langeweile“ langweilig.
Nachdem wir ein paar Mal etwas aus dem Glas vorgeschlagen haben, geben wir leider zusätzliche Warnungen aus – etwa, wie viel Zeit man für jede Aktivität aufwenden sollte, damit sie nicht nur 10 Minuten lang etwas tun.
Frustriert beschloss ich letzten Sommer, meine Taktik zu ändern.
Ich habe davon gehört Bildschirmzeitdiagramme, in denen Kinder aufschreiben, wie viel Bildschirmzeit sie verbringen und was sie vorher tun werden. Während diese Tabelle den Kindern die Verantwortung auferlegt – mit der Idee, dass sie sich an ihre eigenen Regeln halten – bin ich der Meinung, dass letztendlich die Eltern die Kontrolle darüber haben sollten.
Deshalb denke ich darüber nach, was meine Kinder tun sollen und bei welchen Kompromissen sie meiner Meinung nach Kompromisse eingehen könnten. Dann habe ich mir vier Dinge ausgedacht, die sie sich in den Ferien jeden Tag stellen sollten.
Nach ein paar Tagen fragten die Kinder erst dann nach Bildschirmzeit, wenn sie diese vier Dinge getan hatten
„Habe ich, bevor ich einen Bildschirm benutzt habe: 1) mindestens 60 Minuten im Freien verbracht? 2) Lesen? 3) Spielen? (mindestens 60 Minuten) 4) Dinge aufräumen, nachdem ich sie benutzt habe?’
Die Kinder waren skeptisch, waren sich aber einig, dass diese Regeln erreichbar seien. Am wichtigsten ist, dass sie verstehen, dass diese Regeln nicht verhandelbar sind.
Ich war auch etwas besorgt darüber, wie gut es funktionieren würde, aber wir haben es sofort umgesetzt und die Ergebnisse übertrafen meine Erwartungen bei weitem.
„Boredom Jar“ ist nicht mehr langweilig. Wenn es ihnen nicht gelingt, selbständig etwas zu tun, greifen sie zur Inspiration auf das Glas zurück.
Sie sitzen glücklich draußen in ihren Nestern, schreiben Geschichten und Gedichte oder verbringen Zeit damit, Zaubertränke mit farbigem Wasser, Essenzen und natürlichen Zutaten herzustellen, die sie auf ihren Spaziergängen sammeln.
Sie haben ihre Liebe zu Playmobil und zum gemeinsamen Spielen von Brett- und Kartenspielen wiederentdeckt – und ihr Schlafzimmer und Wohnzimmer waren noch nie so ordentlich.
Sie verdienen auf jeden Fall etwas Zeit auf der Leinwand und sie sorgen dafür, dass wir es wissen!
Natürlich gibt es am ersten und zweiten Tag einige notwendige Erinnerungen an die Regeln – Aber nach ein paar Tagen fragten die Kinder erst dann nach Bildschirmzeit, nachdem sie diese vier Dinge erledigt hatten.
Aber was mich überraschte, war, dass sie oft länger als das empfohlene Minimum mit diesen Dingen verbrachten – angefangen bei einer Stunde Lesen bis hin zum Spielen im Freien den größten Teil des Tages.
Die Zeiten, in denen sie sagten: „Mir ist langweilig“, sind vorbei. Tatsächlich fragen sie an manchen Tagen überhaupt nicht nach Zeit, um sich einen Film anzusehen.
Auch die Kinder sind glücklicher. Man sieht die Freude, die sie empfinden, wenn sie eine Reihe von Büchern fertigstellen und mit vorhandenem Spielzeug und ihrer Fantasie neue Spielmöglichkeiten erschaffen – und den Stolz, wenn es ihnen gelingt, aus gebrauchten Modellen oder Lego etwas zu machen.
Dieser Erfolg hat uns dazu veranlasst, es zu einer dauerhaften Hausregel zu machen, sodass es nicht nur während der Feiertage, sondern das ganze Jahr über gilt. Wir haben Spiele und Tablets unter der Woche verboten, aber diese Regel hilft dabei, das Fernsehen unter der Woche zu regulieren, zusammen mit dem Erledigen der Hausaufgaben, und dann an den Wochenenden, wenn alle Bildschirme erlaubt sind.
Für das Wohlergehen unserer Kinder ist es von entscheidender Bedeutung, Grenzen zu setzen, um gesunde Gewohnheiten vor dem Bildschirm zu schaffen, und ich möchte andere Eltern dazu ermutigen, es auszuprobieren.
Das hat bei uns gut funktioniert, ich bin sicher, dass es auch bei ihnen funktionieren kann.
Dank Ellas täglicher Hingabe am Handstand kann sie ihn nun etwa fünf Sekunden lang halten, und Leos Cricket-Fähigkeiten haben sich erheblich verbessert, je mehr Zeit er im Freien verbringt. Auch wenn wir Arbeit und Kindererziehung unter einen Hut bringen mussten, waren dies Sommerferien, an die wir gerne zurückdenken werden.
Sommer 2024; das Jahr, in dem wir es endlich (fast) richtig gemacht haben.
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