Duschen Sie nachts oft mit kaltem Wasser? Doktor Tirta enthüllt die Gefahr einer Schädigung des Hypothalamus des Gehirns

Jakarta, VIVA – Das nächtliche Baden mit zimmerwarmem Wasser, auch Kaltwasser genannt, wird in der Gesellschaft weiterhin diskutiert. Es herrscht die Meinung, dass das Baden in kaltem Wasser nach 22 Uhr gesundheitsschädlich sein kann.

Angefangen bei Rheuma bis hin zu anderen Gesundheitsproblemen. Daher empfehlen viele Menschen, beim nächtlichen Baden warmes Wasser zu verwenden.

Aber Arbeiter, die gerade nachts nach Hause zurückgekehrt sind, insbesondere bei heißem Wetter wie diesem, geben zu, dass sie lieber kaltes Wasser verwenden. Scrollen wir weiter unten durch den vollständigen Artikel.

Nicht umsonst schwitzt der Körper beim Duschen mit warmem Wasser danach stärker und das Frischegefühl ist geringer als beim Duschen mit warmem Wasser.

Aber stimmt das? Doktor Tirta äußerte sich zu dieser Angelegenheit.

Er erklärte, es sei wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Baden nach 22 Uhr mit kaltem Wasser den Gesundheitszustand einer Person beeinträchtigen könne.

Er verglich den Körper sogar mit einer heißen Maschine: Wenn man kaltes Wasser darauf gießt, könnte die Maschine beschädigt werden.

„Eigentlich ist es in Ordnung, nachts zu baden. „Es ist nur so, dass die Position unseres Körpers nach 22 Uhr nachts in einem schlechten körperlichen Zustand ist“, sagte er und zitierte aus einem Videoclip, der auf seinem TikTok-Konto hochgeladen wurde @Sehatin.

„Wenn wir also kalt duschen, beträgt unsere Körpertemperatur 36 Grad, es ist wie eine heiße Maschine, auf die man dann kaltes Wasser gießt.“ Wie ist das? Haben Sie schon einmal gesehen, wie ein heißer Motor mit kaltem Wasser gespült wird, und was passiert? Es ist kaputt, Bruder. erklärte Doktor Tirta.

Dieser bebrillte Mann erklärte weiter, dass die Gewohnheit, nachts zu baden und ständig kaltes Wasser zu verwenden, dazu führen könne, dass das Körpertemperatursystem nicht gut sei.

Der Temperaturkontrollsensor im Hypothalamus des Gehirns wird beschädigt. Deshalb schlug er vor, nachts mit warmem Wasser zu duschen.

„Wenn Sie also weitermachen, wird Ihr Körpertemperatursystem tatsächlich aus dem Gleichgewicht geraten. Was gestört wird, ist Ihr Hypothalamus-Gehirn, das Ihre sensorische Temperatur reguliert. „Wenn Sie also nachts duschen, ist es besser, warmes Wasser zu verwenden, damit Ihre Körpertemperatur nicht zu hoch oder zu niedrig ist“, sagte er. sagte er.